thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu/atom
blfr7@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://thurzonora.blog.hu/2021/11/23/segitseg_segit_az_anyam
Segítség! Segít az anyám!
2021-11-23T13:15:13+01:00
2021-11-23T13:15:13+01:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<p><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/julien-l-slrw_cx6u_i-unsplash.jpg" alt="julien-l-slrw_cx6u_i-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" />Egyre több kliensem panaszkodik, hogy szülei nem tartják tiszteletben a határaikat: a középkorú vagy nyugdíjas édasanya átjár takarítani, az apa pedig ha kell, ha nem vágja a füvet, vagy épp fát hasogat.</p>
<p>"A mai fiataloknak annyi baja van! Miért baj az, ha a szülők/nagyszülők besegítenek?"-kérdezik most sokan, főleg az érintett segítő anyák, mamák. Nos, segíteni teljesen rendben van, de tisztázzuk, mi is a segítség! <strong>Csak akkor beszélünk segítségről, ha megkérek valakit valamire, és az adott személy megteszi, amire kértem, pontosan úgy, ahogy megkértem rá.</strong></p>
<p>Tehát, ha nem kéred meg anyukádat, hogy segítsen kitakarítani, de ő rendszeresen átjár hozzád takarítani, az nem segítség. Ha megkéred az anyukádat, hogy vigyázzon a gyerekeidre, amíg dolgod van, de kiemeled, hogy tévézni maximum naponta 20 percet szabad, és a mama egy órát enged a gyerekeknek, az nem segítség.</p>
<p>"Ha nem segítség, akkor mi?!" <strong>Ha nem tudatos, hogy ellentmond a már felnőtt korú gyermekének, akkor játszmázásról beszélünk, ha pedig pontosan tisztában van vele, hogy mást kértek tőle, akkor manipulációról. <br /></strong></p>
<p>Nézzük meg ezt a jelenséget kicsit közelebbről! Miért is baj, hogy egy szülő segíteni kívánja már felnőtt gyermekét? Miért baj, hogy megfőz rá, hogy kitakarít, és miért olyan eget rengető baj, ha a gyerek egyszer 20 perc helyett egy órán át tévézhet?</p>
<p>Azzal, hogy kéretlenül elvégzik egy felnőtt feladatait, sajnos akaratlanul is azt üzeni neki, hogy ő nem kompetens azokat jól/időben elvégezni. Ez akkor is így van, ha a szándék tiszta és őszinte. A másik nagy probléma, hogy ha mindig van egy anya, aki beugrik a felnőtt gyermeke életének bizonyos szerepeibe, akkor az felnőtt gyermek sosem fogja tudni magabiztosan kezelni a feladatait. Klienseim, akiknek az anyukája kéretlenül segít, vagy nem úgy segít, ahogy megkérték, gyakran megfogalmazzák a közös munka során, hogy ők nem elég jók. "Nem tudok megfelelően gondoskodni a rám bízottakról, nem vagyok elég jó anya". Nem meglepő, hogy ezekkel az emberekkel gyakran méltánytalanul bánnak a párkapcsolataikban, vagy épp a munkahelyükön.</p>
<p> <img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/guzsba_kotve.jpg" alt="guzsba_kotve.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>A gyermeknevelés során szép fokozatosan el kell engedjük gyermekeink kezét, hagyni, hogy több dologban is kipróbálják magukat, s így ráleljenek az útjukra. Tulajdonképpen a szülés az első nagy lépés gyermekeink elengedésének rögös útján. Ugyanúgy, ahogy egy hatéves gyermeknek már nem kötjük be a cipőfűzőjét, úgy a felnőtt gyermek lakásába sem kell bejárni takarítani, ha nem kér meg. És ha azt mondja, hogy két szelet rántott húst csomagoljunk neki vasárnap, akkor ne tegyünk oda négyet!</p>
<p>Mi történik, ha mindig a szülő köti be gyermeke cipőjét? <b>Nem tanulja meg, hogy kitartással, gyakorlással, odafigyeléssel képes önmagát meghaladni</b>, és az ezzel járó sikerélmény miatt nem nő az önbecsülése. És ha a cipőfűző akkor bomlik ki, mikor nem vagy a közelben, nem fogja tudni bekötni, és elesik.</p>
<p>Emlékszel, hogy csillogott a gyermeked szeme, mikor először be tudta kötni a cipőjét?</p>
<p style="text-align: center;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/0ssMS_87G3o?enablejsapi=1" allowfullscreen="true" width="100%" height="360" frameborder="0"></iframe></p>
<p>Az a ragyogás az öröm s a siker ragyogása volt, és az ilyen pillanatok mentén nő csemeténk önmagába vetett hite. Ahogy cseperedik, egyre inkább megváltozik az anya feladata: születéskor nélkülünk a csecsemő életképtelen, kiszolgáltatottságában az anya feladata a táplálás és a gondoskodás. Ahogy azonban cseperedik, egyre több dolgot képes önmaga megcsinálni. Ha mindig mindent a kezébe kapott volna, akkor sosem tanult volna meg mászni, és a járás tanulás során is bizony le kell huppanni párszor a pelenkás fenekére, hogy megtanuljon esni és újra felállni. Ilyenkor anyaként az a feladat, hogy egyre nagyobb mozgásteret adjunk gyermekeinknek a szárnypróbálgatásra, és hagyjuk tapasztalni, még akkor is, ha néha látjuk, hogy nem jó a mozdulat vagy az irány. Ilyenkor egy anya akkor a legnagyobb hozzájárulás gyermeke fejlődéséhez, ha elérhető, mikor a gyermeknek szüksége van rá.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/xavier-mouton-photographie-2d5sgnldfyk-unsplash.jpg" alt="xavier-mouton-photographie-2d5sgnldfyk-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Mint mikor járni tanul, ott vagy a közelében, de nem kapod el, mert esnie és kelnie is meg kell tanulni, de ha megüti magát és sír, akkor ölbe veszed és dédelgeted, hogy megnyugodjon, hogy aztán újra arra biztasd, hogy próbálja meg újra.</p>
<p>Egy anyának ennyi a feladata, mikor a gyermekei már kirepültek, ott lenni vigasznak, támogató, megtartó erőnek, ha szükség van rá, és azzal, hogy hisz a gyermekében új utakra ösztönözni.</p>
<p>Ha kíváncsi vagy, hogyan lehet kedvesen meghúzni a határaidat édesanyád felé, vagy ha anyaként elakadtál abban, mire fordítsd a fészek kiürülésével járó erőforrásaidat, gyere a <a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230" target="_blank" rel="noopener noreferrer">facebook közösségembe</a>, ahol további ingyenes tippeket, hasznost tartalmakat olvashatsz.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F11%2F23%2Fsegitseg_segit_az_anyam%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F11%2F23%2Fsegitseg_segit_az_anyam%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F11%2F23%2Fsegitseg_segit_az_anyam%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Segítség! Segít az anyám!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2021/11/23/segitseg_segit_az_anyam#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16762752" border="0" /></a><br /></p>
0
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/julien-l-slrw_cx6u_i-unsplash.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2021/03/25/mit_tegyel_hogy_a_pasid_aldas_legyen_az_eletedben_ne_atok
Mit tegyél, hogy a pasid áldás legyen az életedben, ne átok?
2021-03-25T10:27:22+01:00
2021-03-25T10:27:22+01:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;" align="justify"><span style="color: #ff00ff;">Választás, próbatételek</span></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Klienseimen azt látom, hogy sok esetben elhamarkodták a párválasztást. Előfordul, hogy a nő az első pillanattól fogva tisztában van azzal, hogy választottja nem lesz jó társa, mégis belemegy a kapcsolatba, hozzámegy és gyerekeket szül neki. Nyugi, én nem foglak ezért ekézni, abban támogatlak, hogy terelheted békés, szeretetteljes mederbe ezt a kapcsolatot.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/joanna-nix-walkup-gewiyedzjyk-unsplash.jpg" alt="joanna-nix-walkup-gewiyedzjyk-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">A nem megfelelő párválasztás hátterében számos ok állhat (a teljesség igénye nélkül): ön- és társismeret hiánya, a gyermekkori hiánytraumák mentén kialakult önbizalomhiány, a nő neurokémiai, hormonális folyamatai,már elavult evolúciós parancs követése... Emiatt a nők nem követik női őseik évszázados tanácsait, vagy a népmesék motívumait párválasztáskor: elmarad a férfi próbák elé állítása. A próbatételek női felmenőink bölcsességét tükrözik. <b>A férf</b><b>i szíve hölgyét is és önmagát is többre becsüli, ha meg kell dolgoznia a nő bizalmáért</b>, mielőtt ágynak esnek, szenvedélyes értelemben. <b>Azzal a nővel, aki magas árat szab magáért az ismerkedés fázisában, nem szoktak méltánytalanul bánni, mert emlékeznek, milyen melós volt elnyerni a nő bizalmát ahhoz, hogy kegyeibe férkőzzenek. </b></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Nyugi, akkor is van remény, ha alapjáraton nem voltál a lovag márkajelzésű pasit kellőképp próbára tévő hercegkisasszony, <b>az esetek többségében ez utólag is korrigálható</b>.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/kayla-koss-v2y21vm6hse-unsplash.jpg" alt="kayla-koss-v2y21vm6hse-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">A pasinak már meglévő párkapcsolatban is fontos az a tudat, hogy nap mint nap képesnek lássa magát arra, hogy megugorja a lécet és mosolyt csaljon hitvese arcára. A pasik számára a mosolyod nemcsak a boldogságod fokmérője, hanem saját férfiasságuké. Ha mosolygós nőjük van, akkor ők a f*sza csávók, akik képesek ezt a nőt boldoggá tenni, aki cserébe szebbé, színesebbé teszi a mindennapjaikat és bízhatnak hűségében, támogatásában is. Ha nem állítod rendszeresen próbák elé a pasit, ez az egyensúlyi potenciál elvész vagy csak nyomokban található meg a kapcsolatban. Mindkét félben fellép egy hiányállapot, amelyet nem egymás felé fodrulva, hanem gyakra a kapcsolatból kitekintve, harmadik fél bevonásával igyekeznek pótolni.</p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;" align="justify"></h2>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;" align="justify"><span style="color: #ff00ff;">Férfi-női kapcsolatokban magadból kiindulni?!</span></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Ahhoz, hogy harmonizáld kapcsolatod az össze körülötted élő pasival, fontos tisztában lenned vele, hogy <b>a férfiak és nők teljesen másként működnek</b>. Magzati kor második hetétől differenciáltan fejlődik a magzat agya, más központok válnak dominánssá vagy iktatódnak ki a fiúk s lányok esetében. A pár hetes csecsemőkön végzett vizsgálatok kimutatták, hogy míg a kislányok a gondozóik arcán megjelenő érzelmeket fürkészik, addig a fiúk a mozgó tárgyakra, színbéli kontrasztra összpontosítanak. Ezek az alapvető neurokémiai folyamatok állnak a férfi s nő különbözőségének hátterében. Ha jól működő kapcsolatot szeretnél, érdemes megismerni a másik nem működését, és ezt bölcs szeretettel alkalmazni abban, ahogy a pasikhoz hozzáállsz.<b> Számos párkapcsolati és munkahelyi konfliktus megelőzhető lenne, ha a nők ismernék a férfi működését</b>, és ehhez igazítanák a kommunikációjukat (és néha az elvárásaikat).</p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;" align="justify"></h2>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;" align="justify"><span style="color: #ff00ff;">A harmonikus kapcsolat kulcsa: érzelemfókuszú női kommunikáció</span></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Sok ügyfelem számol be arról, hogy bár sikeres vezető a munkában, otthon a párjával nem sokra megy. Ahogy fentebb írtam, a pasik máshogy vannak huzalozva, mint mi nők. A pasik túlélésének záloga volt az evolúció során, hogy fenyegetettség esetén gyorsan hatékonyan oldják meg a felmerülő helyzeteket. Van jó pár verbális és non verbális kommunikációs motívum, ami a pasiban automatikusan bekapcsolja a stressz reakciót. Ez az úgynevezett <b>hyperarousal</b>, egy fokozott éberségi állapot. <b>Ha</b> ez <b>bekapcsol a pasinál, akkor kommunikációs partnerére ellenségként, riválisként tekint</b>, ráadásul a férfiak persze nincsenek tudatában ennek a folyamatnak.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/stillness-inmotion-5n75xev9x9q-unsplash.jpg" alt="stillness-inmotion-5n75xev9x9q-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">A pasik a környezetükre reagálnak. Ha úgy érzed, méltánytalanul bánik veled egy pasi, akkor érdemes megtanulni, mivel hozod elő belőle a harcost. <b>A női kommunikációt alkalmazva elérheted, hogy ahelyett, hogy veled, inkább érted harcoljon</b>. Ehhez <b>kerülni kell a pasik stresszválaszát kiváltó eszközöket, s előnyben részesíteni az érzelmi kommunikációt</b>.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/couple_jurtaban.jpg" alt="couple_jurtaban.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Ahhoz, hogy érzelmi kommunikációt alkalmazz, két dolog kell: ismerni s megfogalmazni az érzéseid, és megőrizni mosolygós higgadtságod. Mindkettőnek <b>előfeltétele, hogy olyan életet élj, ahol van időd s tered</b> egyedül lenni, töltekezni. Szükség van <b>ÉNidőre, önfeltöltésre</b>, amikor van lehetőséged felismerni és kimondani magadnak az érzéseidet, hogy harc helyett ezek megfogalmazását vidd bele egy konfliktushelyzetbe.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">További hasznos tartalmakat, tippeket a témában <a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230" target="_blank" rel="noopener noreferrer">itt</a> találsz. A párkapcsolat harmonizálásához szükséges ismeretekben és megoldásfókuszú eszközökben <a href="https://thurzonora.hu/parkapcslati-nagy-general/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">itt</a> tudsz még jobban elmélyedni</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F03%2F25%2Fmit_tegyel_hogy_a_pasid_aldas_legyen_az_eletedben_ne_atok%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F03%2F25%2Fmit_tegyel_hogy_a_pasid_aldas_legyen_az_eletedben_ne_atok%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F03%2F25%2Fmit_tegyel_hogy_a_pasid_aldas_legyen_az_eletedben_ne_atok%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mit tegyél, hogy a pasid áldás legyen az életedben, ne átok?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2021/03/25/mit_tegyel_hogy_a_pasid_aldas_legyen_az_eletedben_ne_atok#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16478850" border="0" /></a><br /></p>
0
Mit tegyél, hogy a pasid áldás legyen az életedben, ne átok?
Hogy érheted el, hogy a pasi érted harcoljon, s ne veled?
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/joanna-nix-walkup-gewiyedzjyk-unsplash.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2021/03/16/ne_a_problemad_rohazd_fel_termeszetfeletti_hatalommal_hanem_sajat_magad
Akár abban hiszel, hogy Te vagy legyőzhetetlen, akár abban, hogy a problémáid, igazad lesz!
2021-03-16T21:35:20+01:00
2021-03-16T21:35:20+01:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><strong>A kihívások jók, erősítik az önbizalmat</strong>, hiszen arra késztetnek, hogy újabb és újabb területen próbáljuk ki magunkat. Némelyiken könnyen túljutunk, vannak olyanok, amelyeket alaposan meg kell dolgozni, hogy magunk mögött hagyjuk, és akadnak olyanok is, amikkel több-kevesebb ideig nem tudunk mit kezdeni. Most azokról lesz szó, amelyek úgy érezzük túlnőnek rajtunk.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/andrew-neel-kkcig7ebfoa-unsplash.jpg" alt="andrew-neel-kkcig7ebfoa-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">Neked van gondod, vagy Te vagy a gondodé?!</span></h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Amikor gyakran ismételgetjük, hogy „ezzel nem tudok mit kezdeni”. akkor annak szenteled a figyelmed, min nem tudsz felülemelkedni, ezzel a kihívásodat egyfajta mágikus, természetfeletti erővel ruházod fel. Ha görcsösen akarod ledöfni a problémát, és azt ismételgeted, hogy "Nem megy!", akkor a gyeplőt pont annak a kezébe adod, akit le akarsz gyűrni. <b>Nem</b><b> neked van gondod, hanem Te a gondodé, az </b><b>irányít</b><b> Téged. </b></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">Szerezd vissza az irányítást!</span></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><b>Amikor úgy érzed, egy feladat túlnő rajtad, tehetetlenséget, kiszolgáltatottságot élsz meg</b>, mert úgy érzed, nem tudsz hatással lenni arra, ami körülvesz.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/andrew-george-g-fm27_bryq-unsplash.jpg" alt="andrew-george-g-fm27_bryq-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Már Einstein is megmondta, hogy ugyanazzal a hozzáállással nem lehet egy problémát megszüntetni, mint amellyel létrehoztuk őket. Tudatosítsd magadban, hogy <b>minden helyzetben megvan az a pont, amelyre hatással tudsz lenni</b>. Keresd meg ezt a pontot, és cselekedj másként, mint eddig. Ha unod, hogy rángat az élet az események hatására, állj meg és találd meg, hogyan tudsz Te hatással lenni az eseményekre!</p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"></h2>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">Probléma helyett lásd a lehetőséget!</span></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Gondold végig, mennyi áldást hoztak a problémák az emberiségnek! Ha csak arra gondolsz, hogy ha nem lépett volna fel az Urálon túl valamilyen válság, melynek következtében őseink vándorolni kényszerültek, akkor most nem itt élnénk, a Kárpát medence gyönyörű vadregényes tájain.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/junior-ferreira-7esrptt38ni-unsplash.jpg" alt="junior-ferreira-7esrptt38ni-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Megcsalt a férjed és elhagyott? Van lehetőséged átértékelni az életed, jobban elmélyedni az önismeretben, hogy aztán tiszta lappal olyan kapcsolatot kezdhess, amelyről mindig is álmodtál, akár a félrelépő férjjel, akár egy új férfival.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Megbénít a home office&home school kombináció? Lassíts és tervezz újra! Tekintsd ezt lehetőségnek, hogy bevezesd a napirendet és a rendszeres visszajelzésen alapuló jutalmazási rendszert a gyermekeiddel, és hogy végre igazságosan felosszátok a háztartási feladatokat a férjeddel és a gyerekekkel. Remek alkalom életed számos női szerepének tudatosítására, és átgondolására.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">Megküzdési stratégiák</span></h2>
<p> </p>
<ol style="text-align: justify;">
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Azonosítsd be, mi zavar a legjobban! Ha nevet adsz neki, máris kisebb a hatalma.</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Sok félelem az információ hiányából fakad. Az információ hatalom, ezúttal a feladat felett:) Megfelelő információkkal stratégiát is könnyebb keresni a megoldásra.</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Lépj hátra, és válts nézőpontot! Fenyegetés helyett keresd a lehetőséget!</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">A tehetetlenséged helyett figyelj arra, hogyan lehetsz hatással az események alakulására!</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Az első lépést a legnehezebb megtenni, de az, hogy aktívan teszel azért, hogy javíts a helyzeten sikerélményt és bátorságot nyújt.</p>
</li>
<li>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Amikor sikerül valami változást elérned, ünnepeld meg magad! Ez tovább növeli az energiaszinted és motivál, hogy folytasd olyankor is, mikor azt érzed, hegymenetben, széllel szemben menetelsz, s nagy a kísértés, hogy visszafordulj.</p>
</li>
</ol>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/tim-marshall-catzhuz7z8g-unsplash.jpg" alt="tim-marshall-catzhuz7z8g-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> 6. Kérj segítséget! Mikor új terepen kirándulsz, nincs helyismereted, ezért szükség lehet térképre és iránytűre, vagy egy túravezetőre.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Konkrét kihívásod megoldásához <a href="http://thurzonora.blog.hu" target="_blank" rel="noopener noreferrer">itt</a> tudsz tovább csiszolni ezeken a stratégiákon. A témában hasznos tartalmakat, ingyenes tippeket <a href="http://thurzonora.blog.hu" target="_blank" rel="noopener noreferrer">itt</a> találsz.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F03%2F16%2Fne_a_problemad_rohazd_fel_termeszetfeletti_hatalommal_hanem_sajat_magad%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F03%2F16%2Fne_a_problemad_rohazd_fel_termeszetfeletti_hatalommal_hanem_sajat_magad%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F03%2F16%2Fne_a_problemad_rohazd_fel_termeszetfeletti_hatalommal_hanem_sajat_magad%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Akár abban hiszel, hogy Te vagy legyőzhetetlen, akár abban, hogy a problémáid, igazad lesz!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2021/03/16/ne_a_problemad_rohazd_fel_termeszetfeletti_hatalommal_hanem_sajat_magad#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16467162" border="0" /></a><br /></p>
0
Ha folyamatosan hajtogatod, hogy nem tudod megoldani a problémát, át is adod életed irányítását ennek a problémának
https://thurzonora.blog.hu/media/image/andrew-neel-kkcig7ebfoa-unsplash.jpg
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/andrew-neel-kkcig7ebfoa-unsplash.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2021/03/08/mondj_nem_-et_arra_ami_nem_te_vagy
Mondj "Nem!"-et arra, ami nem Te vagy...
2021-03-08T19:15:29+01:00
2021-03-08T19:15:29+01:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Mi nők vagyunk az élet íze színe és illata. <img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/jan-canty-ps8ffpzgjxm-unsplash.jpg" alt="jan-canty-ps8ffpzgjxm-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" />Csak néha baromira nem ezt sugározzuk, mert nem ez van belül... Hol csúszott el a világ?</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">Régen...</span></h2>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Az őskorban ha nő jól viselte gondját a párjának és az utódainak, akkor egy erős férfi védelme alatt sokkal jobbak voltak a túlélési esélyei. Amíg a férfi vadászni ment,a nő számára a nagyobb közösséghez való alkalmazkodás volt a túlélés záloga. A női egyenjogúsággal a női szerepek jókora változásokon mentek keresztül. A <b>gondoskodó-alkalmazkodó nő</b>i minőségeket támogató hormonális program azonban mit sem változott.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/ian-macharia-7k91oudyaq0-unsplash.jpg" alt="ian-macharia-7k91oudyaq0-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Köztudott, hogy a nők agyában a szeretteikkel való kapcsolódás (érintés, szemkontaktus, szeretteink hangjának észlelése) oxitocin termeléssel jár. Ez a program arra késztet, hogy adjunk, és ne mondjunk „Nem!”-et. Az oxitocin a szerelmes női agyban kikapcsolja a racionalitás és józan ítélőképesség központjait.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">...és most...</span></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">A több szerep (az őskorban nem kellett karriert építeni) sokkal gyorsabban kimeríti a nők rendelkezésre álló erőforrásait.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/149397743_426786051906749_8234578206088558634_n.png" alt="149397743_426786051906749_8234578206088558634_n.png" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Erre még rárakódik a mérgező környezet (azok az emberek, akik folyamatosan kritizálnak és leértékelnek, vagy épp kéretlen tanácsokat osztogatnak). Egyre többször mondod a párodnak, hogy „Most nincs kedvem…” Szomorúan tapasztalod, hogy este csak bedőltök az ágyba, nem beszélgettek, nő a magány.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Ráadásul ez egy öngerjesztő folyamat, mert egy idő után már nem csak fáradt leszel, hanem türelmetlen is a szeretteiddel. Ha ilyenkor nem húzod meg a határaidat, és időnként nem mondasz „Nem!”-et, akkor hiába pipálod ki az adott tevékenységet, elégedettség helyett csak a frusztrációd nő, mert nem tudsz igazán szívből adni. Sokszor jelenlétet sem. Emiatt aztán meg lelkiismeret-furdalásod lesz, ami még tovább ront a helyzeten.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/nevtelen_terv_5.jpg" alt="nevtelen_terv_5.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">Hogyan vigyél újra színt a mindennapokba?</span></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">A mobilodat minden nap töltöd, ha sokat beszélsz rajta, nap közben is töltőre dugod, igaz? Mert különben lemerül. Te sem működsz másképp! A hormonális program arra késztet, hogy magadat a sor végére helyezd, viszont, <b>ha nem gondoskodsz </b><b>tudatosan </b><b>erőforrásaid rendszeres újratöltéséről, akkor </b><b>a mindennapokból könnyen eltűnik a lelkesedés</b>. <b>Ez hatványozottan igaz nehezített pálya esetén</b> (COVID, karantén, megváltozott munkahelyi körülmények, nehezebben kezelhető gyerekek nevelése)!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Ahhoz, hogy ezt megállítsd, minden irányban úgy kell kijelölni a határokat, hogy legyen hely neked magadnak is a saját életedben. Időnként „Nem!”-et kell mondani a szeretteinknek is, hogy önmagunkat tölthessük, különben a szeretteinkkel való kapcsolódás minősége is satnyul. Pedig <strong>mi nők vagyunk az élet íze, színe és illata</strong>! Ha engedjük a belső világunkat elszürkülni, kapcsolatainkból is eltűnnek a színek, elvész a motiváció.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Itt olvashatsz bevált tippeket, hasznos tartalmakat</a> arról, hogyan töltsd fel magad az ÉN-idődben a karanténban, amikor szinte sehová nem mehetsz. Ahhoz, hogyan foglald el azt a helyet az életedben, ahonnan szívesen adsz a szeretteidnek,<a href="https://thurzonora.hu/parkapcslati-nagy-general/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> itt találsz konkrét stratégiát és módszert</a>.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F03%2F08%2Fmondj_nem_-et_arra_ami_nem_te_vagy%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F03%2F08%2Fmondj_nem_-et_arra_ami_nem_te_vagy%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F03%2F08%2Fmondj_nem_-et_arra_ami_nem_te_vagy%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mondj "Nem!"-et arra, ami nem Te vagy..."><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2021/03/08/mondj_nem_-et_arra_ami_nem_te_vagy#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16454446" border="0" /></a><br /></p>
0
Mondj "Nem!"-et arra, ami nem Te vagy és foglald el azt a helyet az életedben, ahonnan szívesen adsz szeretteidnek
https://thurzonora.blog.hu/media/image/jan-canty-ps8ffpzgjxm-unsplash.jpg
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/jan-canty-ps8ffpzgjxm-unsplash.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2021/02/28/allj_felre_a_sajat_utadbol_342
Állj félre a saját utadból!
2021-02-28T07:30:00+01:00
2021-02-28T07:30:00+01:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><strong>Jártál már úgy valaha, hogy pontosan tudtad, mit kellene lépned a boldogulásodhoz, mégsem tetted? Tudtad, hogy fel kellene számolni a méltánytalannak érzett munkahelyed vagy párkapcsolatodat, mégsem tudtál lépni. Úgy érezted, nem bírsz megmozdulni. Hiába tudod mélyen legbelül, hogy képes vagy rá, valahogy mégsem mozdulsz, marad a langyos víz és a mérgező kapcsolatok.</strong> Nézzük meg, mi van emögött, és mit tehetsz érte, hogy mégiscsak megtedd azt a bizonyos első lépést!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/stefano-pollio-zc0ebdlc8g0-unsplash_1.jpg" alt="stefano-pollio-zc0ebdlc8g0-unsplash_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"></h2>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff99cc;">„Nem vagy elég tehetséges...”</span></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">„Nem vagy elég tehetséges...”-mondta egy nyolcadikos osztályfőnök a pályaválasztás előtt álló diáknak, aki 25 éven át mellékvágányokon bolyongott saját életében. Közben végig tudta, hogy ez nem az ő élete. Számos elismerést szerzett maximalista profizmusának köszönhetően, mégis éveken át érlelte magában a karrierváltás lehetőségét. Neki nem volt elég, a tudat, hogy kitanult egy másik szakmát, újabb és újabb továbbképzéseken vett részt, mégsem érezte magát soha elég tehetségesnek. Hiába kapott számos külső megerősítést, nem hitt magában. Mert elhitte, amit anno az osztályfőnöke mondott róla: „Nem vagy elég tehetséges…” Időt és energiát nem sajnálva éveken át azon buzgólkodott hogy helyre tegye magában ezt a leértékelést. 25 évet élt le úgy, hogy isteni tehetségéről elhitte magában, hogy az nem elég ahhoz, hogy kezdjen vele valamit.</p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"></h2>
<p> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff99cc;">Megkérdőjelezhetetlen minősítsek</span></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Életünk során számos olyan ember értékel minket és teljesítményünket, akiknek sokat köszönhetünk, akikre felnézünk. A tekintélyszemélyeket (szülők, tanárok, segítő szakma képviselői) önmagunknál feljebb valónak gondoljuk, hiszen sok esetben számos dolgot köszönhetünk nekik, hálásak vagyunk irántuk. Épp ez a fajta felsőbbrendűség teszi halálosan veszélyes fegyverré az ő szájukon kiejtett negatív kritikát, értékelést. Mert <strong>amit ezek az emberek mondanak, az úgy van. Eszünkbe sem jut megkérdőjelezni szüleink, tanáraink, pszichológusunk véleményét. Simán elhisszük, hogy annyit érünk, amennyinek ezen emberek látnak minket, és meg sem fordul a fejünkben, hogy az, ahogyan ők észlelnek minket, egy torz kép, és nem az önvalónk.</strong></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/engin-akyurt-l1clu1zkjsw-unsplash_1.jpg" alt="engin-akyurt-l1clu1zkjsw-unsplash_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"></h2>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff99cc;">Szembenézés</span></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Ezek a leértékelések a bölcsője saját belső démonainknak, amelyek megbénítanak. Pontosan tudod, hogy fel kellene fel kellene számold ezeket a rangon aluli kapcsolatokat, mégis egy helyben toporogsz. Ennek egyik oka a már említett leértékelések, a másik ilyenöngáncsoló jelenség pedig téves hiedelmeink. A közös munka során klienseim kénytelenek szembenézni mindazzal, ami az elakadásuk hátterében áll. A szembenézés az első lépcsőfok a fejlődésedben. Fontos lépés tudatosítani magadban, mi gátol a haladásban.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff99cc;">Hogyan írhatod át a robotpilóta programját?</span></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Már tudod, miért torpansz meg s miért nem teszed meg azt a bizonyos lépést. Már azt is tudod, hogy kéne jól, vagy jobban csinálni dolgokat, ám mégis újra és újra megtörténik, hogy olyan minták szerint cselekszel, amelyekről pontosan tudod, hogy nem visznek előre, sőt! Viselkedésünkben számos mozgatóerő, nem tudatosan hat a működésünkre, ezért olyan nehéz őket a cselekvés előtt tetten érni. Nehéz, ám nem lehetetlen!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/ana-tavares-vdwinwbdx0y-unsplash.jpg" alt="ana-tavares-vdwinwbdx0y-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><strong>Három olyan módszer is létezik, melynek segítségével negatív énképünk, téves hiedelmeink felülírhatók. Az írásterápia, a légzés terápia és a módosult tudatállapotot előidéző gyakorlatok (pl meditációs gyakorlatok)</strong> segíthetnek a robotpilóta programját újraírni.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Ha szeretnél ezekben a módszerekben jobban elmélyedni, megtapasztalni, gyere a<span style="color: #3366ff;"> <a href="https://thurzonora.hu/parkapcslati-nagy-general/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" style="color: #3366ff;">Párkapcsolati nagy generál </a></span>workshopomra. Ha szívesen olvasnál még a témában, megteheted <a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230" target="_blank" rel="noopener noreferrer">facebook </a>közösségemben.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F02%2F28%2Fallj_felre_a_sajat_utadbol_342%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F02%2F28%2Fallj_felre_a_sajat_utadbol_342%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F02%2F28%2Fallj_felre_a_sajat_utadbol_342%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Állj félre a saját utadból!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2021/02/28/allj_felre_a_sajat_utadbol_342#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16437808" border="0" /></a><br /></p>
0
Hogyan emelkedj felül az önsorsrontó téves hiedelmeken?
Tudod mit kellene tenned, mégsem teszed? Mit tehetsz azért, hogy mégis megtedd azt a bizonyos első lépést?
https://thurzonora.blog.hu/media/image/stefano-pollio-zc0ebdlc8g0-unsplash_1.jpg
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/stefano-pollio-zc0ebdlc8g0-unsplash_1.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2021/01/02/legyen_2021_eleted_legjobb_eve
Hogyan tedd 2021-et életed legjobb évévé - fogadalmak nélkül?
2021-01-02T00:46:02+01:00
2021-01-02T00:46:02+01:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Az emberek 45%-a tesz valamilyen újévi fogadalmat, ám mindössze 8% az, aki képes ezeket az újévi fogadalmakat megtartani.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/jennieramida-oyimpstyvbq-unsplash.jpg" alt="jennieramida-oyimpstyvbq-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">A szakemberek szerint ez a 8% azért nagyon szomorú tény, mert arra utal, az emberek hogyan állnak általában véve az elköteleződésekhez. Aki nem képes megtartani az újévi fogadalmait, annak az elköteleződései számára is gyakran akad mentség, kibúvó.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Egyre több példát lát az ember arra, hogy stabilnak látszó, akár több évtizedes házasságok bomlanak fel, hiába a házassági eskütétel vagy fogadalom...</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Az ígéret ereje</h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Anyaként pontosan tisztában vagytok vele, mivel jár a gyermek felé való elköteleződés.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/jannis-lucas-hzbqd8wz70c-unsplash.jpg" alt="jannis-lucas-hzbqd8wz70c-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Ha neki megígérted, hogy elviszed, megvarrod, megveszed, akkor is állod a szavad, ha hulla fáradt vagy, és nincs egy vasad sem. Az ígéret elköteleződés, azt jelenti: nem jöhet közbe semmi! Ha az ég a földdel összeér, akkor sem!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">A saját magunknak tett újévi fogadalmaink megtartásában már nem jeleskedünk ennyire. Mert mindig minden fontosabb. Önmagunk cserbenhagyására könnyen elfogadunk komolytalan, semmitmondó kifogásokat is.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Az elköteleződés biztonsága</h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Mit is jelent az elköteleződés?</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Mai rohanó világunkban, a fogyasztói társadalomban megváltozott a hozzáállás az elköteleződéshez. Régen abszolút értéknek számított, ma már kerülendő. Bilincsként vagy béklyóként tekintenek rá, pedig az elköteleződés érzelmi biztonságot nyújt, ami nélkül mi nők nem élhetünk kiteljesedve. Ha nincs érzelmi biztonság, akkor a helyére alattomos félelmek kúsznak be, félelemből pedig nem lehet szeretni, sem mást, sem önmagunkat.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Akkor fussunk neki mégegyszer! Mit jelent az elköteleződés? Ígéretet, prioritást, biztonságot. Dr Mihalec Gábor találó hasonlata az elköteleződésre: Biztosan sétáltál már át hídon egy gyors sodrású folyó, vagy egy mély szakadék felett.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/alex-azabache-breigpd7xnq-unsplash.jpg" alt="alex-azabache-breigpd7xnq-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Most képzeld el, hogy vihar van: heves széllökések és korom sötét: nincsenek fények sem a hídon, sem a közelében. Még mindig simán átmennél, ugye?</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">És ha tudnád, hogy nincsenek korlátok? Rá mernél lépni a hídra?! Ugye nem?! Sosem indulnál el a túlsó partra, mert nem biztonságos.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><strong>Az ígéretnek súlya van. Az ígéret elköteleződés</strong></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Sokan már fogadalmat sem tesznek, tudat alatt igyekeznek elkerülni a fogadalom meg nem tartásából eredő kudarcélményt. Aztán majd eltelik ez az év is...</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/stefano-pollio-zc0ebdlc8g0-unsplash.jpg" alt="stefano-pollio-zc0ebdlc8g0-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Még egy év langyos víz, majd még egy, és még egy... Csak ne kelljen szembenézni azzal, hogy nem a saját életedet éled. Inkább választod a biztos boldogtalanságot, mint a bizonytalanságot, így menekülsz el saját boldogságod elől. Aztán, mikor egy orvos a szemünkbe mondja, hogy ez az év lesz az utolsó, akkor már mennél U2 koncertre, sarki fényt nézni, végre kipróbálnád, milyen a szökőkútban fürödni, de már késő.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Mindent megadnál érte, hogy ne egy közönyös partner mellett kelljen felkészülnöd a halálra, aki mellett az elmúlt 15-20 év üres megszokás, vagy félelem és terror volt.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Hogyan tegyél magadnak elkötelezett ígéretet?</h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Ha szeretnéd felülírni az újévi fogadalmak elengedésének rossz programját, önmagad cserbenhagyását, tegyél ígéretet a benned élő Belső Gyermeknek! Ez a fajta elköteleződés nem enged teret a mentségeknek, és kifogásoknak! Ez segít azon tartani a fókuszt, ami NEKED fontos. Ez a módszer segít, hogy kitarts és megtedd a belső gyermekedért mindazt, amit a felnőtt önmagadért nem tennél meg.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Célozd be a túlpartot, és építs egy hidat biztonságos korláttal! Szakíts magadnak egy órányi ÉN-időt! Gondold át, ha ez lenne az utolsó éved, milyen tartalommal töltenéd meg?</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Írj egy részletes listát, és csinálj egy ígéret falat! Tedd ki a hűtőre, a fürdőszobai tükörre és a bejárati ajtóra! Legalább az egyik mellé tedd ki egy gyerekkori (5-6 éves kori) fotód! Fotózd le, és tedd ki a telefonodon háttérképnek! Ha elbizonytalanodsz, nézz rá arra az ígéretfalra, amelyik mellé kitetted a gyermekkori fényképed, és jusson eszedbe, hogy neki megígérted!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/bermix-studio-88iwpg2rfug-unsplash_1.jpg" alt="bermix-studio-88iwpg2rfug-unsplash_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Vállald fel az elköteleződést saját magaddal szemben! Ígérd meg magadnak, hogy 2021-ben minden nap egy kicsit többet teszel magadért és a céljaidért!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Ha szívesen olvasnál több ingyenes tippet a témáról, gyere a <a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230" target="_blank" rel="noopener noreferrer">csoportomba!</a></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Békés, boldog, megtartott ígéretekben gazdag esztendő új évet kívánok! Meseszép 2021-et!</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F01%2F02%2Flegyen_2021_eleted_legjobb_eve%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F01%2F02%2Flegyen_2021_eleted_legjobb_eve%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2021%2F01%2F02%2Flegyen_2021_eleted_legjobb_eve%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Hogyan tedd 2021-et életed legjobb évévé - fogadalmak nélkül?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2021/01/02/legyen_2021_eleted_legjobb_eve#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16368498" border="0" /></a><br /></p>
0
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/jennieramida-oyimpstyvbq-unsplash.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2020/12/27/hormonok_es_az_onazonossag
Hormonok és az önazonosság
2020-12-27T09:21:37+01:00
2020-12-27T09:21:37+01:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<p style="text-align: justify;">Önazonosnak lenni azt jelenti, hogy nem a külső elvárásoknak vagy társadalmi normáknak való megfelelés kényszere irányítja az életed. <b>Önazonossá akkor válsz, amikor megismerted önmagad, tudatosítottad és megszűrted az életed során eddig bármikor Téged ért események hatását, és azt, és csakis azt tartottad meg ezek közül, amelyekkel Te, mélyen legbelül azonosulni tudsz.</b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/darius-bashar-zl65n4euepy-unsplash.jpg" alt="darius-bashar-zl65n4euepy-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></b></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<h2 class="western" style="margin-top: 0cm; margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Önazonosság a szerelmes és az anyai agyban: Mission Impossible?</h2>
<p style="text-align: justify;"><span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql rrkovp55 a8c37x1j keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v knj5qynh oo9gr5id" dir="auto">A képen a világ első olyan mágneses rezonanciaképe, amely az anya és a gyermekének kötelékét mutatja meg ilyen rendhagyó módon. A képen Rebecca Saxe neurológus épp megpuszilja a még még csupán két hónapos fiát. A puszi olyan kémiai reakciót váltott ki mindkettejük agyában, amelyet ez a rendhagyó képalkotási mód képes volt megörökíteni. </span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/131402597_190287349425345_9138303838545315247_n.jpg" alt="131402597_190287349425345_9138303838545315247_n.jpg" class="imgnotext" /></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;">Az evolúció során a nők számára a túlélés záloga a gondoskodás és az alkalmazkodás volt. Azok a nők, akik gondoskodóbbak voltak, s könnyebben alkalmazkodtak a környezet és közösség által támasztott igényekhez, sokkal jobb eséllyel voltak képesek egészséges utódokat nevelni.</p>
<p style="text-align: justify;"> A női agy mesterien adaptálódott ehhez az igényhez: a szerelmes és anyai női agyban a célszemély hangjának, bőrének észlelése, vagy a vele való szemkontaktus során termelődő oxitocin aktivizálja a kötődésért felelős területeket, ugyanakkor kikapcsolja a racionalitás és józan ítélőképesség agyi területeit. <b>A</b> <b>szerelmes nőket és az anyákat tehát saját agyuk kondicionálja a megfelelési kényszerre, a nagyobb fizikai teherbírásra, ráadásul a negatív érzelmekért és a kritikus gondolatokért felelős központokat szinte kikapcsolja. </b><span style="font-weight: normal;">Ez magyarázza, hogy a párkapcsolatban élő nőknek és anyáknak miért esik nehezére kiállni önmagukért. Az agyuk ellen kell dolgozzanak, mikor mások felé kijelölik a határaikat, és ezért olyan nehéz a nők számára nemet mondani!</span></p>
<p style="text-align: justify;"> <img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/paul-hanaoka-a104tluezug-unsplash.jpg" alt="paul-hanaoka-a104tluezug-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;"><b>Szó szerint a gyermek születésének pillanatában megszületik az anyai agy</b>. Olyan mennyiségű oxitocin önti el az agyat, amely képes újabb receptorokat aktiválni és több ezer új idegpálya születik, azaz a nő agya a szó szorosan vett értelmében <b>örökre megváltozik, és ezzel együtt az anyák</b> <b>valóságészlelése is megváltozik</b>. <b>Az anyai szeretet</b> az agyról készült felvételeken <b>sokban hasonlít a szerelemhez</b>: a dopamin és oxytocin különleges kötődést alakítanak ki: amelyben <b>a kritikus gondolkodásért, a józan ítélőképességért, a negatív érzelmekért felelős agyterületek sokkal kevesebb aktivitást mutatnak</b>. Egy gyermek után megváltozik az életed, kettő után meg is szűnik – mondják az amerikaiak. Az anyai agy úgy van huzalozva, hogy a szoptatás idején jobban tűrje és bírja az éjszakázással járó extrém igénybevételt: gyermekük egy éves koráig a kismamák átlagosan kb két órával alszanak kevesebbet éjszakánként, mint előtte.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<h2 class="western">Önazonosság és menopauza: sima ügy?</h2>
<p style="text-align: justify;">A menopauza során az ösztrogénszinttel párhuzamosan az oxitocin szintje is csökken. Mit jelent ez a gyakorlatban? Megszűnik annak a hormonnak a termelése, amely konfliktuskerülésre, ápolásra és gondoskodásra sarkallta az anyai és szerelmes nőt. Mikor menopauza idején jelentősen csökken az oxitocin a jelenléte, a nők többé már nem tartják mások igényeinek és személyes szükségleteinek betöltését fontosabbnak a saját igényeiknél. Mondhatni, hogy a menopauza hormonális változásainak következménye a hirtelen hatalmas belső igény az önazonosság iránti. Ezzel egy időben ugyanilyen drasztikusan csökken a mások felé megfelelni vágyás, a béke fenntartására irányuló ösztön az érett nőkben. Ilyenkor előfordulhat, hogy nem lehet észérvekkel hatni egy hölgyre, ha egyszer valamit a fejébe vesz. Környezete nem érti hová lett az önfeláldozó Teréz-anya, akihez képest a családtagok szemében az önmegvalósító érett nő Szörnyella de Frász a 101 kiskutyából.</p>
<p> <img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/josiah-lewis-dogxpnwd2oi-unsplash.jpg" alt="josiah-lewis-dogxpnwd2oi-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;">A perimenopauza a menopauzát megelőző 2-9 év közötti időszak. A nők kétharmada észrevétlenül halad át rajta, 30%-uk azonban a menopauzához hasonló hormonális változásokon megy keresztül- kisebb-nagyobb intenzitással. Akár a harmincas éveik vége felé járó nők is érintettek lehetnek. Manapság az is egyre gyakrabban előfordul, hogy a szülővé válás idejének kitolódása miatt, a legkisebb gyermek önállósági törekvéseivel és a perimenopauzával járó hormonális változások egyszerre jelentkeznek.</p>
<p style="text-align: justify;">Természetesen ezek a tények nem jelentik azt, hogy 50 éves korig a nők nem képesek hormonjaik miatt önazonos életet teremteni és fenntartani, ahogy azt sem, hogy egy érett nő mindenkin átgázol önazonos élete kialakítása során. Az önazonosság megteremtése természetesen minden korban lehetséges. A különböző élethelyzetekben az önazonosság megvalósításáan fellépő akadályokra könnyebb így reagűlni, hogy tiszztában vagyunk, agyunk hormonálisan épp mire kondicionál minket.</p>
<h2>Kortizol és önazonoság</h2>
<p style="text-align: justify;">Azért is találjuk annyira nehéznek az önazonos élet békés kialakítását és fenntartását, mert jórészt teljesen ismeretlen ez a pálya. Családunk nőtagjaitól, mivel maguk még csak hírből sem ismerték az önazonos életet, így annak békés megvalósítására sem láttunk semmiféle mintát.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/keepout.jpg" alt="keepout.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="text-align: justify;">Agyunk számunkra idegen helyzetben stresszhormont termel (kortizol), tehát az agy a komfortzónából való kilépés ellen kondicionálja az emberi agyat. Anyáinktól szinte semennyi,és sajnos egyelőre nőtársainktól is csak elvétve látunk példát arra, hogyan lehet a női lét számos szerepét összehangolni úgy, hogy közben mi magunk is felismerhetők legyünk a képletben. Tehát ez egy teljesen ismeretlen terep, abszolút komfortzónán kívül esik, így számíthatunk rá, hogy az agyunk mindent elkövet majd, hogy visszatartson.</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;">Ha szeretnél fejlődni önmagad felvállalásában, gyere a<a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="color: #0000ff;" color="#0000ff"><u> csoportomba</u></span>,</a> ahol ingyenes tippek és hasznos tartalmak támogatják a nőket önmaguk felvállalásában és számos női szerepük összehangolásában.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F12%2F27%2Fhormonok_es_az_onazonossag%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F12%2F27%2Fhormonok_es_az_onazonossag%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F12%2F27%2Fhormonok_es_az_onazonossag%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Hormonok és az önazonosság"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2020/12/27/hormonok_es_az_onazonossag#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16354120" border="0" /></a><br /></p>
0
https://thurzonora.blog.hu/media/image/darius-bashar-zl65n4euepy-unsplash.jpg
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/darius-bashar-zl65n4euepy-unsplash.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2020/12/07/_nincs_kedvem_a_ferjemmel_kapcsolodni_pedig_szeretem_hol_a_hiba
"Nincs kedvem a férjemmel kapcsolódni, pedig szeretem. Hol a hiba?"
2020-12-07T14:48:40+01:00
2020-12-07T14:48:40+01:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">"Önnek ma már volt házassága?!"</h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Ti hány éve vagytok házasok? Mióta éltek együtt a pároddal? Egyik mentorom, dr Mészáros Ádám szokta kérdezni, hogy „Ma már volt Önnek házassága?!” Nos, én is abban hiszek, hogy igazán házasságnak/párkapcsolatnak az az idő számít, amikor minőségileg kapcsolódtok, mélyebben megismeritek egymást és építitek a házasságotokat. Dr Mihalec Gábor szerint „<b>ökölszabály”, hogy napi fél órát, heti egy estét, havi egy napot és évente egy hetet töltsünk a párunkkal kettesben</b>. Ezzel az ökölszabállyal nagyon egyet tudok érteni, én kiegészítettem <b>évszakonként egy hosszú hétvégével.</b></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><b><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/kristina-litvjak-fo18lpxmlvk-unsplash.jpg" alt="kristina-litvjak-fo18lpxmlvk-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></b></p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">"Nincs kedvem a férjemmel lenni...!" Mi lehet az oka?</h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Egyre több ügyfelem jelzi azt vissza, hogy még<b> ha lenne is ideje, akkor sincs igénye arra, hogy a párjával kapcsolódjon</b>. Szívesebben megy futni, sétálni, inkább arra vágyik, hogy a főzés végre ne túlélési feladat legyen, hanem a kreativitás színtere. Mivel párkapcsolatilag tudatosak, és tudják, milyen fontos a páros idő és kapcsolódni a társunkkal, rosszul érzik magukat attól, hogy nincs igényük a párjukkal minőség időt tölteni. Ijesztőnek találják, és lelkiismeret-furdalásuk van emiatt. Pedig <b>teljesen rendben van az, hogy addig, amíg önmagad belső tartalékai nincsenek feltöltve, nem érzel késztetést arra, hogy a kapcsolatodon dolgozz</b>. Sőt, ilyenkor gyermekeink soha nem szűnő igényei is nyűggé és teherré válhatnak, pedig imádjuk őket.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/anthony-tran-i-epv9dxg7u-unsplash.jpg" alt="anthony-tran-i-epv9dxg7u-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">A világjárvány miatti <b>nagyobb igénybevétel miatt teljesen természetes, hogy több öngondoskodást igénylünk az átlagosnál</b>. A telefonodat is sűrűbben kell töltened, ha többet beszélsz vagy netezel rajta. Te is így működsz. A női szerepek összeegyeztetése, a világjárvány miatti extra nyomás mellé az ünnepi időszak feladatai is megjelentek, nem csoda hát, hogy legszívesebben elszöknél pár napra a világ elől. Feladataink arányában rendszeresen szükségünk van ÉN-időre. Tehát, <b>ha 3 ember helyett dolgozol, az lenne a normális, ha 3 ember helyett </b><b>töltődnél </b><b>is</b>. Fáradtan nem lehet szeretni. Ha bármely életterületeden elakadtál céljaid megvalósításában, az első lépések egyike, hogy megvizsgáld, hogy pihensz-e annyit, amennyire magas fordulatszámon pörögsz.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Mik az előfeltételei annak, hogy mindketten élvezzétek a páros időt?</h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">A pároddal a közös időt csak akkor fogjátok élvezni, ha külön-külön mindketten tudtok előtte olyasmit csinálni, ami feltölt. Ne duzzogj hát, amikor a párod valamit barkácsol, vagy a barátaival találkozik (a lehetőségekhez mérten). Ez nem azt jelenti, hogy más fontosabb, mint Te vagy! Ez azt jelenti, hogy felelősen és remélhetőleg tudatosan áll az öngondoskodáshoz és ő is úgy érzi, hogy akkor tud igazán rád figyelni, ha előtte odafigyel saját magára. Ezért szoktam javasolni ügyfeleimnek, hogy ÉN-idő tekintetében is ökölszabályként tekintsenek a napi fél órára, heti egy estére, havi egy napra, évszakonként egy hosszú hétvégére és évi egy hétre! Ettől eltérni csak felfelé javasolt! <b>Amikor pároddal mindketten külön-külön kipipáltátok az ÉN-idő projektet, akkor érdemes páros programot szervezni.</b></p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"></h2>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Milyen a jó „páros” idő?</h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><b>Gyerek és kötelességmentes.</b> Elméletileg és gyakorlatilag egyaránt. Mit jelent ez? Azt, hogy akkor van igazán páros időd, mikor a gyerekeitek nélkül tudtok együtt lenni. Hasznos segítség a rokonság és a barátnői hálózat, vagy a bébiszitter. Gyakori probléma az is, főleg a kisgyermekes időszakban, hogy amikor egymásra is szabadulnak a fiatal szülők, beszélgetéseik általában a gyermekekről és nevelési kérdésekről szólnak. Akkor tudsz a pároddal igazán mélyen kapcsolódni, ha beszédtémában sincsenek jelen a gyerekek, vagy épp csak minimális szinten.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/sept-commercial-enrusdzbzbc-unsplash.jpg" alt="sept-commercial-enrusdzbzbc-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Beszélgessetek egymásról! A házasságban, pláne a papás-mamás során fejlődik a személyiségünk, változnak igényeink, céljaink, vágyaink. <b>Már nem az a két ember vagytok, mint mikor megismerkedtetek, és nem is az a kettő, akik voltatok gyermekeitek születésekor. Ismerjétek meg egymás megváltozott céljait és igényeit, hogy abban tudjátok támogatni egymást, amiben a másiknak leginkább szüksége van rá!</b> Persze erről csak akkor tud az ember beszélgetni, ha tudatában van saját megváltozott céljainak és igényeinek, ezért is fontos, hogy a páros idők előtt ÉN-időt szervezz az életedbe, mert ahhoz is idő kell, hogy magadnak megfogalmazd, milyen belső változások zajlanak benned.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Ha megoldást keresel rá, hogy a pándimás időszak közepén hogyan csinálj magadnak ÉNidőt, hogy minőségileg tudj kapcsolódni a szeretteiddel, neked való a <a href="https://thurzonora.hu/parkapcslati-nagy-general/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Párkapcsolati Nagy Generál workshop</a>! Ha szívesen olvasnál hasonló témában hasznos tippeket, értékes tartalmat, gyere <a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #3366ff; text-decoration: underline;">Kiegyensúlyozott Erős Nők csoportomba! </span></span></a><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #3366ff; text-decoration: underline;"></span></span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F12%2F07%2F_nincs_kedvem_a_ferjemmel_kapcsolodni_pedig_szeretem_hol_a_hiba%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F12%2F07%2F_nincs_kedvem_a_ferjemmel_kapcsolodni_pedig_szeretem_hol_a_hiba%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F12%2F07%2F_nincs_kedvem_a_ferjemmel_kapcsolodni_pedig_szeretem_hol_a_hiba%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t="Nincs kedvem a férjemmel kapcsolódni, pedig szeretem. Hol a hiba?""><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2020/12/07/_nincs_kedvem_a_ferjemmel_kapcsolodni_pedig_szeretem_hol_a_hiba#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16322288" border="0" /></a><br /></p>
0
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/kristina-litvjak-fo18lpxmlvk-unsplash.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2020/12/07/a_bekes_konfliktuskezeles_pandemias_receptje
A békés konfliktuskezelés pandémiás receptje
2020-12-07T00:07:15+01:00
2020-12-07T00:07:15+01:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">A mostani nehéz időkben nagyon fontos, hogy összetartsanak a családok. Sokkal nyugodtabban alszunk, és állunk a bizonytalan holnap elé, ha a társunkkal rendíthetetlenül támogatjuk egymást. Ugyanakkor ez az időszak mindenki számára megterhelő, és egyre inkább elveszítjük a türelmünket. Ingerültté váunk, gyakoriak a veszekedések. Egyre távolabb kerülünk egymástól, holott most lenne leginkább szükség arra, hogy megerősítsük házasságunk szövetségét.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/hazassagszovetseg.jpg" alt="hazassagszovetseg.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">"Minden ott kezdődött, hogy visszaütöttem..."</h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Bár a legtöbb nő arra törekszik, hogy párjával a felmerülő konfliktusokat békésen rendezze, ez nem mindig sikerül. Vannak helyzetek,amikor nekünk is kinyílik a bicska a zsebünkben. Nálunk is beindul a stresszválasz, egy pillanat alatt kiesünk a békésen önérvényesítő női szerepünkből, s harcias, a magunk igazát védő amazonkirálynő szerepre váltunk. Tulajdonképpen, ha viccesen akarom kifejezni magam, akkor minden ott kezdődik, hogy visszaütünk, legalábbis szóban. �</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">"Fáradtan nem lehet szeretni"</h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Nyugi, semmi baj nincs Veled, ha így működsz! Természetes, hogy amikor az ember fáradtabb, vagy kimerültebb, akkor könnyebben sodródik le a biztonságos pályáról. A pandémia mindannyiunkra plusz terheket ró. "Fáradtan nem lehet szeretni." Ilyenkor türelmetlenebbek, ingerültebbek vagyunk, kisebb dolgokra is "ugrunk". A baj csak az, hogy vannak kommunikációs elemek (pl ismétlés, emelt hang), amelyek automatikusan bekapcsolják a pasiknál az "Üss vagy fuss!" stresszreakciót. A baj csak az, hogy ilyenkor benned nem a párját látja, hanem egy riválist, akit le kell gyűrni. Ez a folyamat nem tudatos, a pasik max annyit észlelnek, hogy megy fel a vérnyomásuk.</p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/sharon-mccutcheon-v6nyyt7lq-y-unsplash.jpg" alt="sharon-mccutcheon-v6nyyt7lq-y-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></h2>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">A megoldás: ÉN-idő és határhúzás</h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">A jó hír az, hogy van bevált és tanulható recept, amellyel biztosíthatod saját belső erőforrásaidat! Két dolog kell hozzá: <b>tudatosan rendszeresen ÉN-időt csempészni a mindennapokba és mindenki felé meghúzni a megfelelő határokat!</b></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Mit is jelent az ÉN-idő? Olyan <b>tevékenység, amelyből csak és kizárólag az a személy profitál, aki végzi</b>. Tehát takarítás közben önfejlesztő videókat hallgatni hasznos, de nem alkalmas arra, hogy feltöltse a belső tartalékaidat arra a szintre, hogy egy bicskanyitogató megjegyzésre is kedvesen és cukin, de határozottan reagálj. Az ÉN-időre ugyanúgy szükséged van, mint a gyermekeknek a szabad játékra.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Mennyi ÉN-időre van szükség? Minél nagyobb a nyomás rajtunk, annál többre. A női lét számos szerepét összehangolni alapjáraton nehéz, a CoVID miatt állandósult a nagyobb terhelés, amihez most az ünnepi készülődés feladatai hozzáadódnak.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/ben-white-7bimechfgfy-unsplash.jpg" alt="ben-white-7bimechfgfy-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Az autóddal is, ha minden nap 30 km-t teszel meg, elég három hetente tankolni, viszont ha napi 600 kilométert kocsikázol, estére üres a tank. Te is így működsz! Ebben a bizonytalan időszakban több öngondoskodásra van szükségünk! Nem elég csak akkor megállni, mikor azt érzed, hogy mindjárt robbansz, mert akkor sokkal nagyobb erőfeszítésbe telik uralkodnod magadon. Ráadásul, ha nem töltöd magad rendszeresen, akkor sokkal gyakrabban kapcsol be nálad is a stressz reakció. Kisebb dologra is "ugrasz". Az ebből származó párkapcsolati konfliktusok miatt viszont egyre távolabb kerültök egymástól.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Saját felelősséged, hogy minden nap beiktass a napirendedbe minimum fél óra ÉN-időt! Nemcsak önmagadért, hanem a családi béke fenntartásáért. Legyél tisztában azzal, hogy valahányszor a család kedvéért önmagadat a fontossági sorrendben a sor végére küldöd, pont a családnak ártasz vele.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Egyáltalán nem ördögtől aló dolog, hanem teljesen természetes belső igényünk, hogy minden nap igényeljük a töltődést. Ha rendszeresen gondoskodsz magadról, egyre nehezebb lesz benyomni a gombot, és erőfeszítés nélkül higgadt tudsz maradni akkor is, amikor elhangzanak a bicskanyitogató mondatok. És megfelelően tudsz reagálni.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Nem kell, sőt, nem szabad a szőnyeg alá söpörni a bicskanyitogató mondatokat, mert halálra ítéli a kapcsolatot a megoldatlan konfliktusok halmozása. Ugyanakkor, ha egy ideges hímmel csapsz össze, akinél aktivizálódott a stresszválasz, már csak harcolni tudsz vele. A harcostársaddal viszont nem osztod meg az ágyad, igaz?! A stresszreakció miatt a pasik ilyenkor hormonjaik hullámain terminátor üzemmódba gerjednek. Próbálnál lelkizni egy terminátorral?! Ilyenkor hiába mondod, milyen nehéz érzéseket keltett benned a pasi viselkedése, nem jut el hozzájuk, csak egyre távolabb kerültök egymástól. Ilyenkor<strong> kedvesen, nőies határozottsággal kell a pasi felé meghúzni a határt, és nem felvenni a boksz kesztyűt</strong>. Ha belső tartalékaid rendelkezésre állnak, képes leszel nagy levegőt venni és higgadtan kifújni, s a konfliktus megoldását késleltetni, és olyankor újra elővenni, amikor nem érzi magát fenyegetve.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/couple_jurtaban.jpg" alt="couple_jurtaban.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">A családi béke érdekében tehát hajrá! Tegyél meg minden nap valamit magadért! Bármit, amit élvezel! Sportolj, olvass könyvet, menj kozmetikushoz, vagy otthoni szépségrituáléval töltődj, hívd fel a barátnőd, menj el sétálni, hallgasd a kedvenc zenéidet, olvass önfejlesztő cikkeket! Mindenkit más tölt, keresd meg, mi az, ami téged kikapcsol és feltölt! Minden nap szerepeljen a napirendedben ilyen tevékenység, amit nem engedsz egyre hátrébb csúszni a fontossági sorrendben. A családi békefenntartói szereped miatt nem engedheted meg magadnak, hogy pont ezekben a nehéz időkben ne a legjobb formádat hozd!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Ha tetszett a cikk, a <span style="color: #0000ff;"><a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230" target="_blank" rel="noopener noreferrer" style="color: #0000ff;">Kiegyensúlyozott Erős Nők</a> </span>csoportjában további érdekes cikkek, ingyenes tartalmak segítenek női szerepeid összehangolásában.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F12%2F07%2Fa_bekes_konfliktuskezeles_pandemias_receptje%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F12%2F07%2Fa_bekes_konfliktuskezeles_pandemias_receptje%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F12%2F07%2Fa_bekes_konfliktuskezeles_pandemias_receptje%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A békés konfliktuskezelés pandémiás receptje"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2020/12/07/a_bekes_konfliktuskezeles_pandemias_receptje#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16320968" border="0" /></a><br /></p>
0
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/hazassagszovetseg.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2020/09/23/_a_ferfiak_a_not_akarjak_a_nok_a_ferfit_sosem_ertik_meg_egymast_mert_mindig_mast_akarnak_kommunikaci
"A férfiak a nőt akarják, a nők a férfit. Sosem akarnak egyet" - KOMMUNIKÁCIÓ
2020-09-23T14:03:19+02:00
2020-09-23T14:03:19+02:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<h1><span style="color: #ff99cc;">"A férfiak a nőt akarják, a nők a férfit. Sosem akarnak egyet" - KOMMUNIKÁCIÓ</span></h1>
<p>A fenti graffiti egy vidéki szórakozóhely mellékhelyiségét díszítette. Sokat mosolyogtam ezen a kiíráson kamaszként. Talán ez is hatással volt arra, hogy a férfi-női különbségek lett az egyik kedvenc érdeklődési, majd szakterületem.</p>
<h1><span style="color: #ff99cc;"><span style="background-color: #ffffff;">A férfi- női kapcsolatrendszerben óriási hiba, ha magunkból indulunk ki</span> </span></h1>
<p>A lányok és a fiúk agya a magzati kor második hetétől differenciáltan fejlődik. Ennek következménye, hogy a férfiak és nők számos (ha nem minden) területen másképp működnek!</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/priscilla-du-preez-_tgdr3nplsy-unsplash.jpg" alt="priscilla-du-preez-_tgdr3nplsy-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Számos házasság, kapcsolat sodródik veszélybe amiatt, mert a felek nem értik meg egymást. A férfiak szerint a nők túlságosan érzelgősek, a nők pedig azzal vádolják a férfiakat, hogy érzéketlenek.Nézzük meg, mi a különbség oka!</p>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><span style="color: #ff99cc;"> </span></p>
<h1 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><span style="color: #ff99cc;">Kétféle érzelmi rendszer</span></h1>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Az<strong> MNS, vagyis tükörneuron rendszer</strong> az a terület, amely mások<strong> testbeszéde alapján</strong> (arckifejezés, hangszín, stb.) <strong>segít beleélni magunkat</strong> a másik fél érzelmi állapotába. Ha az MNS működik, akkor <strong>empatikus</strong>ak vagyunk, képesek vagyunk átérezni (tényleg, fizikai értelemben), amit a másik érez, valamint a testbeszéd alapján eldönteni, hogy az illető igazat mond-e. A nők agyában több tüköridegsejt van, mint a férfiakéban. <strong>Az MNS a nők érzelmi életét dominánsan meghatározó agyterület.</strong> Nekünk, nőknek könnybe lábad a szemünk, még ha egy teljesen ismeretlen személy viszontagságairól olvasunk is. A nők tükörneuron rendszere a felelős azért, hogy ennyire képesek vagyunk bevonódni mások érzelmeibe.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/aliyah-jamous-lq1hjav0ylm-unsplash.jpg" alt="aliyah-jamous-lq1hjav0ylm-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><strong>A TPJ (temporoparietális terület)</strong> ezzel szemben <strong>az érzelmek helyett az a fókuszt a probléma megoldására helyezi</strong>, mégpedig úgy, hogy <strong>gyakorlatiasan</strong> számol minden tényezővel. Amikor a TPJ működésbe lép, élesen <strong>elhatároljuk magunkat a másiktól</strong>. Egyfajta higgadt, elemző gondolkodást tesz lehetővé. A férfiak agyában a TPJ aktív az érzelmek feldolgozásakor, <strong>segít</strong>i őket <strong>átlátni a</strong> konfliktusban felmerülő <strong>problémát. A TPJ felel azért, hogy a férfi </strong>tényezőt mérlegeljen és megfontolt döntést hozzon, mindezt másodpercek alatt. Ráadásul amint <strong>előáll egy megoldással</strong> <strong>az agy</strong> mintegy<strong> jutalmul boldogsághormonokat kezd termelni.</strong></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><strong><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/sebastiaan-stam-d1qi9bx8kum-unsplash.jpg" alt="sebastiaan-stam-d1qi9bx8kum-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Mindkét nemnél először az MNS lép működésbe, de a pasiknál, amint sikerül beazonosítani az érzelmet, az irányítást azonnal átveszi a TPJ. Elkezdődik a megoldás keresése. Amint megoldást talál a pasi, agya boldogsághormonnal jutalmazza.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">A nők agyában a TPJ kevésbé aktív. Ezért képtelenek vagyunk ezzek a megoldásfókuszú működéssel azonosulni, és emiatt mi, nők neheztelünk a pasik elemző, számító problémamegoldó folyamatára. Tőlünk, nőktől ez a megoldáskeresés távol áll. Sok nő az ilyen pasikat érzelmileg ridegnek tartja. Pedig ez nem egyenlő az érzelmi ridegséggel! Mi, nők, mikor a lelkünket nyomasztó "ballasztról" kezdünk mesélni „csak” azt várjuk a párunktól, hogy értő figyelemmel hallgasson végig minket, és ne akarja megoldani a problémánkat.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">A férfiak reakciói a nőkétől valóban érzéketlenebbek, ám ez nem egy tudatosan befolyásolható dolog eredménye, <strong>a két nem ebben a kérdésben eltérően működik, és kész. </strong>Mindkét nem képviselői számára hasznos, ha tudatában vannak e különbségnek, s elfogadják, hogy a párjuk másként működik érzelmi téren, ugyanakkor megtanulják a másik igényeit kielégíteni.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<h1 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; background: transparent; page-break-before: auto;" align="justify"><span style="color: #ff99cc;">Megértés és elfogadás a kulcs</span></h1>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; background: transparent; page-break-before: auto;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; background: transparent; page-break-before: auto;" align="justify">Mi nők, főleg amikor negatív érzelmeket osztunk meg, NEM azt várjuk a párunktól, hogy az megoldja helyettünk a konfliktusainkat. Csupán ventilálni vágyunk, ezért osztjuk meg partnerünkkel az érzéseinket. A pasik ilyenkor, bármilyen nehéz is, igyekezzenek <strong>értő figyelemmel, őszinte érdeklődéssel hallgassák végig párjukat!</strong> <strong>Adjanak folyamatos visszajelzést </strong>(ühüm, nahát! Komolyan? Ó, ez igazán nehéz/dühítő/elkeserítő stb lehetett)<strong>!</strong> Biztosítsák a "panaszkodó" nőt, hogy figyelnek arra amit mond. <strong>Ne tegyenek fel</strong> a helyzetet tisztázandó <strong>keresztkérdést</strong>, ne akarják megoldani a párjuk problémáit, mert azzal sajnos megbánthatják. Ehelyett <strong>öleljék meg és igyekezzenek együttérzésükről biztosítani szívük hölgyét.<br /></strong></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; background: transparent; page-break-before: auto;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; background: transparent; page-break-before: auto;" align="justify"><strong><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/toa-heftiba-2ey7dmveqv4-unsplash.jpg" alt="toa-heftiba-2ey7dmveqv4-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; background: transparent; page-break-before: auto;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><strong>A nők</strong> <strong>ne sértődjenek meg</strong>, <strong>amikor a párjuk</strong> <strong>a felmerült probléma megoldására törekszik! </strong>A pasik agya a megoldásokra jutalomként boldogsághormont termel. Ezzel a férfiak agya arra kondicionálta a teremtés koronáit, hogy empátia helyett a lehető leggyorsabb és leghiggadtabb megoldással álljanak elő. <strong>Ha mi nők képesek lennénk arra, hogy ezt a gesztust annak értékeljük, ami: a férfiak irántunk tanúsított szeretetének és törődésének, akkor az elhidegülés egyik oka garantáltan kizárható lenne a kapcsolatunkból.</strong> Ilyenkor, mi nők arra vágyunk, hogy megöleljenek minket, hogy párunk erős vállaihoz odabújhassunk. Hogy ne maradjunk bennünk hiányérzet, kérjük meg partnerünket: "Ölelj meg, olyan jó, amikor megölelsz!", vagy kérdezzük meg: "Odabújhatok? Olyan megnyugtató, mikor az erős karjaiddal megölelsz!"</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">További hasznos tippek, ingyenes tartalmak a <a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kiegyensúlyozott Erős Nők</a> csoportjában. Egyéni konzultációra <a href="https://thurzonora.hu/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">itt</a> tudsz jelentkezni.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F09%2F23%2F_a_ferfiak_a_not_akarjak_a_nok_a_ferfit_sosem_ertik_meg_egymast_mert_mindig_mast_akarnak_kommunikaci%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F09%2F23%2F_a_ferfiak_a_not_akarjak_a_nok_a_ferfit_sosem_ertik_meg_egymast_mert_mindig_mast_akarnak_kommunikaci%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F09%2F23%2F_a_ferfiak_a_not_akarjak_a_nok_a_ferfit_sosem_ertik_meg_egymast_mert_mindig_mast_akarnak_kommunikaci%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t="A férfiak a nőt akarják, a nők a férfit. Sosem akarnak egyet" - KOMMUNIKÁCIÓ"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2020/09/23/_a_ferfiak_a_not_akarjak_a_nok_a_ferfit_sosem_ertik_meg_egymast_mert_mindig_mast_akarnak_kommunikaci#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16211340" border="0" /></a><br /></p>
0
A férfi a nőt akarja, a nő a férfit, sosem akarják ugyanazt
Elhidegülést okozhat a nem megfelelő kommunikáció. A két nem működésének különbségeit megértve könnyebb az elfogadás...
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/priscilla-du-preez-_tgdr3nplsy-unsplash.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2020/09/11/hasznalati_utasitas_pasikhoz_1_nem_rendeltetesszeru_hasznalat
Használati utasítás pasikhoz 1. - "Nem rendeltetésszerű használat"
2020-09-11T17:01:04+02:00
2020-09-11T17:01:04+02:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<h1 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;" align="justify"><strong><span style="color: #ff00ff;">Használati utasítás pasikhoz 1. - "Nem rendeltetésszerű használat"<br /></span></strong></h1>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Ha van párod, feltételezhetően azért szerettél bele, mert láttad benne a Lovagot: délceg lovon, csillogó páncélban. Ahogy ő is egy Nemes Hölgyet látott benned. Az idő előrehaladtával természetes, hogy a Lovag is veszít erejéből, és Hölgye is csillogásából. Ha azonban mindkét nem képes megőrizni azokat a jellemvonásokat (becsület, tisztelet, hűség), akkor továbbra is szépnek látják egymást.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/kayla-koss-v2y21vm6hse-unsplash.jpg" alt="kayla-koss-v2y21vm6hse-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Azonban ha ezek a vonások eltűnnek, a Lovagból könnyen "életképtelen léhűtő", Hölgyéből pedig "pénzéhes ribi", "gonosz boszorkány" vagy "házisárkány válhat" a másik szemében. <strong>Ahogy a boltban a műszaki cikkekre csak rendeltetésszerű használat mellett érvényes a garancia, a pasikkal kapcsolatban is van pár dolog, ami garantáltan meghibásodáshoz vezet.</strong></p>
<h2 style="text-align: center;"></h2>
<p> </p>
<h2 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #ff00ff;">A Nő felelőssége, hogy Nő maradjon</span> </strong></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><b>Itt nem (csak) a külsőre gondolok.</b> A <strong>befogadás, elfogadás, gondoskodás, és a lágy, női kommunikáció</strong> fontos pillérei a nőies viselkedésnek. A régi korokhoz képest drasztikusan megváltozott életünkben egyre többször érezzük úgy, hogy férfiasan kell helytállnunk. Az erő a férfi útja, és amikor egy nő az erő útjára láp, Lovagja többé már nem társat, hanem riválist, a lovagi torna egy másik résztvevőjét látja benne.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">A férfiakba evolúciósan bele van kódolva, hogy meg kell védeniük, ami az övék. Sajnos azonban egy automatikus stresszválasz ezt felülírhatja. Ilyenkor az új parancs: Üss vagy fuss!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Nem a fizikai ütésekről beszélek, hanem a romboló veszekedésekről, amelyek fizikailag ugyanazt a stresszreakciót váltják ki, mintha megütnének: Magas pulzus, gyors, felszínes légzés, verejtékezés, vázizomzatban vértolulás. A romboló veszekedések ugyanúgy, ha nem jobban fájnak, mint a fizikai bántalmazás. A romboló veszekedések, amik életünk végéig kísértenek minket, mert mi nők úgy vagyunk kódolva, hogy a stresszhelyzet az emlékezés központját aktiválja.</p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;" align="justify"></h2>
<p> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;" align="justify"><strong><span style="color: #ff00ff;">"Nem rendeltetésszerű használat"</span></strong><strong><span style="color: #ff00ff;"></span></strong></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">A kutatások bebizonyították, hogy <b>a férfiak agyában a következő helyzetekben </b><b>automatikusan</b><b> e</b><b>l</b><b>indul a stresszreakció:</b></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">1. <strong>Támadó testtartás</strong>. Emlékszel a vadnyugati filmekre? A két cowboy egymással <b>szemben, </b><b>terpeszállásban</b>, pisztolytáska fölött tartott kézzel feszülten figyel. Másik hasonló támadó póz a keleti harcművészetekből ismert. Itt az egyik láb elől, a másik, behajlított láb hátul, hogy bármikor támadhasson vagy védekezhessen a harcos.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/logan-weaver-cs9ptdghe0m-unsplash.jpg" alt="logan-weaver-cs9ptdghe0m-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">2. Ha a férfi partnere nem mellette, hanem <strong>egy (fél) lépéssel előtte</strong> megy. Pedig mi nők szeretjük a pasik arcát nézni, hogy könnyebben leolvashassuk róla érzéseiket. Próbáld ki, mennyivel könnyebben oldódik egy férfi, ha vele egy vonalban mész!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">3. Hangos zajok. Például, mikor <b>odacsapod a tányért</b> az asztalra, vagy <b>becsapod az ajtót</b>. Ügyfeleim beszámolója alapján pedig a nők gyakran élnek a csapkodás eszközével, hogy mondandójukat nyomatékosítsák, vagy amikor duzzognak.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">4: <strong>Felsőbbséget sugárzó testtartás.</strong> Ide sorolható a csípőre tett kéz, a mellkas előtt karba font kezek, és a zsebre tett kéz. Ez utóbbit sokan azért használják, hogy zavarukat leplezzék.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;" align="justify"><strong><span style="color: #ff00ff;">Oké, így ne, de akkor hogyan?</span></strong></h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Javaslom, hogy ahelyett, hogy szemben álltok a férfiakkal, egy picit forduljatok oldalra és pasi felőli lábatokat 2-3 centivel a másiktól hátrébb rogyasszátok be! Lásd a képen jobbra!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/zoriana-stakhniv-d_9i9taoxfi-unsplash.jpg" alt="zoriana-stakhniv-d_9i9taoxfi-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Így állnak a kislányok is, amikor még a velük született ártatlan Nő él bennük, nem egy harcias amazon. Egy kislány nem jelent fenyegetést, a férfi inkább úgy érzi, védelmeznie kell.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Tehát a recept ahhoz, hogy megőrizd a Lovagodat, kerüld a fenti stresszválaszt kiváltó helyzeteket, alkalmazd a békés, női önérvényesítő kommunikációt és legyél nagyon Nő!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Ha szeretnél többet tudni a békés női önérvényesítésről, gyere <a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kiegyensúlyozott Erős Nők</a> csoportomba, ahol ingyenes tippeket, hasznos tartalmakat olvashatsz. Ha személyes konzultációt szeretnél itt tudsz jelentkezni: <a href="https://thurzonora.hu/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">thurzonora.hu</a></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F09%2F11%2Fhasznalati_utasitas_pasikhoz_1_nem_rendeltetesszeru_hasznalat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F09%2F11%2Fhasznalati_utasitas_pasikhoz_1_nem_rendeltetesszeru_hasznalat%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F09%2F11%2Fhasznalati_utasitas_pasikhoz_1_nem_rendeltetesszeru_hasznalat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Használati utasítás pasikhoz 1. - "Nem rendeltetésszerű használat""><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2020/09/11/hasznalati_utasitas_pasikhoz_1_nem_rendeltetesszeru_hasznalat#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16198116" border="0" /></a><br /></p>
0
Használati utasítás pasikhoz 1.
Ahogy a tévé meghibásodhat, az eleinte Lovag márkajelzésű pasi is "elromolhat" a nem rendeltetésszerű használattól
https://thurzonora.blog.hu/media/image/kayla-koss-v2y21vm6hse-unsplash.jpg
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/kayla-koss-v2y21vm6hse-unsplash.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2020/09/03/bekes_onervenyesites_vs_az_ero_utja
Békés önérvényesítés vs az Erő útja
2020-09-03T10:21:05+02:00
2020-09-03T10:21:05+02:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<p>Amikor mi nők a fejünkbe veszünk valamit, határozottak és eltökéltek vagyunk. Addig nincs is ezzel semmi gond, amíg a saját érdekeink egyeznek párunkéval. Ilyenkor egy-egy projekt során vállt vállnak vetve, egymás szövetségeseként együtt győzzük le az akadályokat.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/kate-kalvach-wasoitsv4bi-unsplash.jpg" alt="kate-kalvach-wasoitsv4bi-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Még jó párválasztás esetén is gyakran előfordul, hogy az érdekek ütköznek. Sok ügyfelemnél is megfigyeltem, hogy ilyenkor mindkét félnek igaza van a saját szemszögéből, amihez a felek annyira ragaszkodnak, hogy párjuk érzéseit meg nem hallgatva, vagy figyelembe sem véve, csak akkor nyugszanak, ha saját igazuk jut érvényre. Ez viszont nincs jó hatással a kapcsolatra. Íme néhány dolog, amire érdemes odafigyelnünk:</p>
<p> </p>
<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">1. Win-win</span></h1>
<p> </p>
<p>Törekedjünk rá, hogy mindkét fél elégedettnek érezze magát. <strong>Ha a konfliktusból az egyik fél vesztesként jön ki, akkor a kapcsolat lesz vesztes.</strong> Célravezető egymással megosztani, hogy milyen érzelmek fűtik álláspontunkat. Ha nemcsak azt látjuk, hogy a másik mit akar, hanem sikerül megérteni az érzelmi motivációit, máris könnyebb elfogadni az ő verzióját. Kérdezzünk vissza, hogy jól értjük-e a párunk motivációját! Ez jelzi a párunk felé, hogy fontos nekünk, tiszteljük, és figyelünk az érzéseire, nem pedig azt, hogy erőnek erejével le akarjuk nyomni.</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">2. Megalkuvás helyett közös nevező</span></h1>
<p> </p>
<p>Miután felfedeztük és megértettük egymás érzelmi motivációját, a cél az, hogy törekedjünk egy olyan megoldást találni, amellyel mindkét fél jól érzi magát. <strong>Nem cél az, hogy az egyik vagy másik „beadja a derekát”.</strong> Ilyenkor alá-fölé rendelt helyzet jön létre, s az alárendelt fél időzített bombaként „ketyeg” a kapcsolatban (akkor is, ha ő maga ment bele az alárendelt szerepbe azért, hogy elkerülje a konfliktust). A bomba különböző helyzeteket robbanthat a kapcsolatra a romboló veszekedésektől a titkolt szeretőig. </p>
<p> </p>
<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">3. Konfliktuskerülés: a jó szándékkal kikövezett út, ami a pokolba vezet </span></h1>
<p> </p>
<p><strong>Egyetlen kapcsolat sem bírja ki a megoldatlan konfliktusokat!</strong> Sok ügyfelemnek komfortzónán kívüli, hogy kiálljon magáért. Kerülik a konfliktust, mert az csak rossz lehet.</p>
<p>Olyan ez, mint a szőnyeg alá söpört sz*r. Attól, hogy a szőnyeg alá söpörték, nincs szem előtt, de létezik, és büdös. Te szívesen vagy büdösben? Ugye nem? Minden újabb szőnyeg alá söpört konfliktussal nő a kupac, ami már a végén olyan magas, hogy lépten-nyomon felbukunk benne. A megoldatlan konfliktusok felgyülemlése hosszú távon ahhoz vezet, hogy megszűnik a tartalmas kommunikáció, hiszen aknamezőn nem sétálunk.</p>
<p>Akkor érdemes rátérni a témára, amikor nyugalom van, és a párunk biztonságban érzi magát. A „Szerintem beszélnünk kellene arról, hogy...” típusú mondatok helyett jobb, ha azt mondjuk: „Gondolkoztam azon, amit a ….-ról mondtál és hogy ez miért váltott ki bennem … (félelmet, dühöt, haragot, ellenállást). </p>
<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;"> </span></h1>
<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">4. Erő helyett érzelmi kommunikációval</span></h1>
<p> </p>
<p>Számos olyan helyzetben kell helytállnunk nőként, amiben meg kellett tanulnunk legalább olyan erősnek lenni, mint a férfiaknak. <strong>Az erő a férfi érdekérvényesítési módja. Ha egy nő erővel érvényesül a párkapcsolatban, akkor a férfi számára riválissá válik.</strong> A férfi pedig társként nem riválisra vágyik, hanem olyan valakire, akit oltalmazni kell. Ezért hiszti, manipuláció, ultimátum, érvelés, helyett érzelmeink feltárása javasolt.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/priscilla-du-preez-_tgdr3nplsy-unsplash.jpg" alt="priscilla-du-preez-_tgdr3nplsy-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Ha a pasi megkérdezi, hogy miért oda és úgy praktikus a polc, ahová egy nő kitalálja, akkor érvek helyett nyugodtan pilla rezegtetve doromboló hangon „cicásan” kérdezz vissza, hogy „Nem lehetne most azért itt, mert én ezt szeretném?”</p>
<p> </p>
<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">5. Segítség kérése és elfogadása</span></h1>
<p> </p>
<p><strong>Elégedetlenkedés helyett kérj segítséget!</strong> Az elégedetlenséged miatt a férfi azt érzi, hogy nem elég jó. Nem szégyen, hogy túl soknak érzed a feladatokat. Nyugodtan fogalmazd meg, hogy kimerültnek és feszültnek érzed magad, sokszor vagy ingerült, mert úgy érzed, sosem érsz a feladataid végére. Kérd meg nyugodtan, hogy segítsen a házimunkában, aztán fontos, hogy elismerd az érdemeit. A „Köszönöm!” helyett például mondhatod, hogy „Olyan jó, hogy ilyen figyelmes, lovagias, segítőkész stb férfivel élek, aki nem hagyta, hogy a hullámok átcsapjanak a fejem fölött, igazán hálás vagyok érte!” Ezzel elégedetlenség helyett azt fejezed ki felé, hogy szükséged van rá.</p>
<p> <img src="https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/davids-kokainis-2r6helclb34-unsplash.jpg" alt="davids-kokainis-2r6helclb34-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Legtöbbször eléred, amit akarsz, de Te döntöd el, hogyan. Akár a fenti szőnyeg alá söprős sémát, akár a békés női önérvényesítést használod, a folyamat öngerjesztő, egyre érezhetőbb a kapcsolatotokon. A döntés a tiéd, hogy aknamezőn szeretnél-e lavírozni, vagy kölcsönös megbecsüléssel erősíteni a köztetek lévő köteléket.</p>
<p>Ha szívesen olvasol további hasznos tippeket, tartalmakat, ingyen <span style="color: #3366ff;"><a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230" target="_blank" style="color: #3366ff;" rel="noopener noreferrer">kattints ide</a></span>. Ha ebben a témában szeretnél jobban elmélyülni<a href="https://thurzonora.hu/parkapcslati-nagy-general/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="color: #3366ff;"> itt</span> </a>megteheted.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F09%2F03%2Fbekes_onervenyesites_vs_az_ero_utja%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F09%2F03%2Fbekes_onervenyesites_vs_az_ero_utja%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F09%2F03%2Fbekes_onervenyesites_vs_az_ero_utja%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Békés önérvényesítés vs az Erő útja"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2020/09/03/bekes_onervenyesites_vs_az_ero_utja#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16187734" border="0" /></a><br /></p>
0
Békés önérvényesítés vs az Erő útja
Legtöbbször egy nő eléri, amit akar, de nem mindegy, hogyan...
https://thurzonora.blog.hu/media/image/davids-kokainis-2r6helclb34-unsplash.jpg
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/kate-kalvach-wasoitsv4bi-unsplash.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2020/08/22/10_erv_amiert_erdemes_magadba_fektetned
10 érv, amiért érdemes magadba fektetned
2020-08-22T18:59:45+02:00
2020-08-22T18:59:45+02:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<h1 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="center"><span style="color: #ff00ff;">10 érv amellett, hogy magadba fektess</span></h1>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Mit is jelent az, hogy „Magadba fektess!”? Mindent, amitől jobban érzed magad a bőrödben, és sugárzóbb vagy. Minden, ami hozzáad a személyiségedhez, egyéniségedhez. Minden, ami testi lelki épülésedet szolgálja. Bármi, amitől többnek érzed magad.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Az alábbi érveket ügyfeleim visszajelzései alapján gyűjtöttem.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<h3 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="center"><span style="color: #ff00ff;">1. érv: Magadnak tanulsz! Amit egyszer megtanultál, azt soha senki nem veheti el tőled!</span></h3>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Ugye ismerős mondat? Szüleink sokat noszogattak ezzel. Melegebb éghajlatra kívántuk őket, mikor valami olyan tantárgy mellett szónokoltak, ami unalmas és nehéz volt. El kell ismerni, hogy hasznos bölcsesség, hiszen felnőttként már van választásunk: mi magunk döntjük el, mit szeretnénk tanulni.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<h3 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="center"><span style="color: #ff00ff;">2. érv: Segít az útkeresésben egy életszakasz után</span><span style="color: #ff00ff;"></span></h3>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/kristin-wilson-b51dmpithss-unsplash.jpg" alt="kristin-wilson-b51dmpithss-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Ügyfeleim válás után, karrierváltás előtt vagy a GYES vége felé arról számolnak be, hogy azáltal, hogy több mindent is kipróbálnak, könnyebben találnak maguk számára új hivatást, új célokat. Így időt spórolnak meg, nem maradnak tovább azon a munkahelyen, ahol már amúgy sem érezték jól magukat.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<h3 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="center"><span style="color: #ff00ff;">3. érv: Megnő az önbizalmad</span></h3>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Bármi legyen is, amit teszel magadért, növeli az önbizalmad. Vagy azért, mert büszke leszel magadra, hogy képes voltál megcsinálni valami szokatlant vagy újat, vagy azért, mert a környezeted a visszajelzéseivel megerősít abban, hogy pozitívan változol</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<h3 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="center"><span style="color: #ff00ff;">4. érv: A legjobb befektetés, ami gyorsan megtérül</span></h3>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Sok ügyfelem olyan hobbit választ magának, ami előbb vagy utóbb a hivatása lesz. Van például olyan ismerősöm, aki szívesen varrt gyermekeinek, majd barátai csemetéinek „csendes könyveket”, gyűrögethető textiljátékokat. Ebben tudta megélni a kreativitását és kikapcsolta a gondolatait. A barátok pozitív visszajelzései és ajánlásai alapján ma már jelentős bevételforrás lett számára ez a tevékenység, amit örömmel, és szenvedéllyel csinál.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<h3 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="center"><span style="color: #ff00ff;">5. érv: Új embereket ismerhetsz meg</span></h3>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Bármilyen új tanfolyamot is válassz, a varrótanfolyamtól az aranykalászos gazdaképzőn át a mediátor vagy meseterapeuta tanfolyamokkal bezárólag biztos lehetsz benne, hogy új, értékes kapcsolatokra teszel szert. Hasonló beállítottságú emberekkel találkozol, akikkel könnyen lehet egy hullámhosszra kerülni. Tapasztalatot cserélhettek, és támogathatjátok egymást céljaitok megvalósításában.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<h3 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="center"><span style="color: #ff00ff;">6. érv: Kiegyensúlyozottabbá válsz</span><span style="color: #ff00ff;"></span></h3>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/alexander-krivitskiy-momihvueujm-unsplash.jpg" alt="alexander-krivitskiy-momihvueujm-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Azáltal, hogy aktív cselekvőként kezedbe veszed az életed, elégedetté válsz. Nem érzed magad többé áldozatnak, akit leértékelhet a főnöke, hiszen új útra találtál és léptél annak érdekében, hogy a mérgező körülményeket (bántalmazó, mérgező kapcsolatok, munkahely) kiiktasd az életedből. Mivel ezek nem rabolják el többé az energiáidat, egyre inkább harmonikusan éled meg kapcsolataidat és szerepeidet.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<h3 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="center"><span style="color: #ff00ff;">7. érv: Hatékonyabb leszel életed minden területén.</span></h3>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Te döntöd el, mi az, amivel külső-belső erőforrásaidat gyarapítod, és nem kényszerből teszel olyasmit, ami igazából távol áll a szívedtől. Ezért képes leszel teljesen az adott feladatra összpontosítani. Könnyebb lesz a céljaidra fókuszálni, megszűnik a halogatás</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<h3 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="center"><span style="color: #ff00ff;">8. érv: Érzelmileg elérhetővé válsz</span></h3>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Mindenki tapasztalt már olyat, hogy beszélgetőpartnere fizikailag jelen volt és verbális visszajelzést is adott, mégsem jutott el hozzá a mondanivalónk. A kisgyermekes időszakban jellemző a multi tasking, és előfordul, hogy azon kapjunk magunkat, hogy fizikailag jelen vagyunk, de csak felszínes visszajelzést adunk gyermekünknek.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<h3 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="center"><span style="color: #ff00ff;">9. érv: Könnyebben leteszed nem saját terheidet</span></h3>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">A külső elvárásoknak való megfelelés, ha nehezen egyeztethető össze saját értékrendünkkel frusztrációt okoz. Ha nem tudsz nemet mondani, azért vagy dühös, mert olyasmibe kényszeríted magad, ami távol áll tőled. Magabiztosságodban megerősödve könnyebben mondasz nemet, és egyre kevésbé fogsz miatta lelkiismeret-furdalást érezni.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<h3 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="center"><span style="color: #ff00ff;">10. érv: Értékesebbé válsz, ezáltal jobban boldogulsz a pasikkal is</span></h3>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/joanna-nix-walkup-gewiyedzjyk-unsplash.jpg" alt="joanna-nix-walkup-gewiyedzjyk-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Szerintem ez a legerősebb érv. Mindannyian társas lények vagyunk, arra vágyunk, hogy a számunkra legmegfelelőbb társsal egymást támogassuk abban, hogy önmagunk legjobb verziójává váljunk. A férfiak egyik fő mozgatórugója a birtoklás. Azáltal, hogy magadba fektetsz, értékesebbé válsz számukra. Minél értékesebb egy nő a párja számára, annál odaadóbban fogja védelmezni. Egyedülállóként a versenytársakhoz képest előnyhöz jutsz. Vál(t)ás környékén azért érdemes önmagadba fektetni, mert segít a felelősségvállalásban, a sebek gyógyításában, az újrakkezdésnél vagy újratervezésnél pedig szárnyakat ad.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;" align="justify">Ha tetszett a cikk, itt tudsz csatlakozni a <a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kiegyensúlyozott Erős Nők</a> csoportjához a facebookon, ahol női szerepeink harmonikus megélésében támogathik egymást.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F08%2F22%2F10_erv_amiert_erdemes_magadba_fektetned%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F08%2F22%2F10_erv_amiert_erdemes_magadba_fektetned%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F08%2F22%2F10_erv_amiert_erdemes_magadba_fektetned%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=10 érv, amiért érdemes magadba fektetned"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2020/08/22/10_erv_amiert_erdemes_magadba_fektetned#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16173256" border="0" /></a><br /></p>
0
10 érv, amiért érdemes magadba fektetned
"Magadba fektess!"
A folyamat mindenkinél más, az eredmények azonban hasonlóak
https://thurzonora.blog.hu/media/image/alexander-krivitskiy-momihvueujm-unsplash.jpg
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/kristin-wilson-b51dmpithss-unsplash.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2020/08/21/5_tevhit_ami_miatt_az_en-idot_onzosegnek_erzed
5 tévhit, ami miatt az én-időt önzésnek érzed
2020-08-21T13:39:10+02:00
2020-08-21T13:39:10+02:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<h1 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">5 tévhit, ami miatt az öngondoskodást önzőségnek érzed</span></h1>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><span style="color: #ff00ff;"><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/abigail-keenan-99c5lrayxpq-unsplash.jpg" alt="abigail-keenan-99c5lrayxpq-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></span></h2>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">Minél nagyobb nyomás alatt élünk, annál inkább szükségünk van arra, hogy időnként töltőre tegyük önmagunkat.</span></h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;">Sokan mégis nehezen veszik rá magukat, hogy (rendszeresen) tegyenek valamit önmagukért. Számos kifogást gyártanak, hogy miért is nincsen arra idejük, energiájuk, esetleg pénzük, hogy valami olyasmit csináljanak, amit csak és kizárólag a saját töltődésüket szolgálja. Nézzük meg milyen elvek és tévhitek állnak ennek hátterében!</p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">1. A szüleinknek sem volt én-ideje, nekem sincs rá szükségem</span></h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Az Y generáció tagjai (a ´80-as évek végéig születettek) abban nőttek fel, hogy látták, hogy a szüleik élete nagyrészt a robotról szól. Annyira fontos volt a munka, hogy emiatt a szülő nem volt otthon karácsonykor, vagy nem tudott részt venni gyereke ballagásán. Ha volt is családi nyaralás, csak alkalmanként, nem kiszámítható módon. Azt láttuk, hogy szüleinknek nemhogy önmagukra, de sokszor még ránk sem volt idejük. Aligha láttuk, hogy szüleink belefeledkeztek egy izgalmas regény olvasásába. Jellemzően ennek az időszaknak a hobbijai nem az egyén töltődését szolgálták, hanem szinte kivétel nélkül volt gyakorlati hasznuk. Például a horgászat és a vadászat segített a család élelmezésében, a különböző kézimunkáknak is kézzel fogható hasznos eredménye volt (kötött pulcsi, függöny, terítő).</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Több, legalább 3 generáció élt együtt vagy közel egymáshoz. Ebből adódóan a gyermeknevelés és háztartásvezetés terhe megoszlott a generációk között. Sokunk számára ismerős, hogy a mama sütött-főzött (munka mellett), anya meg mondjuk mosott és a bevásárlást intézte szintén munka mellett.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/cdc-f98mv9o6lfi-unsplash.jpg" alt="cdc-f98mv9o6lfi-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Ma már jellemzően egy munkavégzésre alkalmas korú nőtagja van egy háztartásnak, és bizony minden feladat rá hárul (gyereknevelés, háztartás, karrier, logosztika). Az okostelefont is minél sűrűbben és intenzívebben használod, annál többször kell töltőre dugni, igaz? Te is így működsz: minél több szerepben, minél magasabb nyomás alatt kell helyt állnod, annál több én-időre van szükséged.</p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">2. Nem engedhetem meg magamnak, sokba kerül</span></h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Nem csak a tengerparti nyaralás, vagy a kozmetikus-fodrász-körmös nagy generál számít én-időnek. Az, hogy az ember sétáljon a naplementében, vagy kikölcsönözzön egy izgalmas, vagy ismereteit bővítő könyvet a könyvtárból, szinte teljesen ingyen van. A nagy generál is elvégezhető otthon, szerényebb költségvetésből. Egy szempillaspirál, egy doboz hajfesték vagy épp egy körömlakk vagy arcpakolás nem viszi csődbe a családi költségvetést, ráadásul ezek többször bevethetők.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/toa-heftiba-ks8i0hl5rpi-unsplash.jpg" alt="toa-heftiba-ks8i0hl5rpi-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">3. Nincs időm magamra</span></h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Márpedig az embernek arra van ideje, amire szakít. Ennek a mondatnak az üzenete inkább az, hogy én nem tartom magam elég fontosnak ahhoz, hogy magammal foglalkozzam. Ez viszont a Te saját döntésed. Mégsem azt mondod, „hogy úgy döntöttem, hogy én nem vagyok olyan fontos, hogy...”</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Ilyenkor érdemes megfigyelni saját magad: mennyi időt töltesz a tévé előtt, mennyit az okostelefont görgetve, mennyit olyan emberek társaságában, akiknek a közelében nem töltődsz, vagy esetleg egyenesen lehúznak. Napi 2-3 óra időt is lehet találni, ha alaposabban megvizsgálod a tevékenységeidet, és megfelelően priorizálsz.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">4. Nincs szükségem én-időre, jól vagyok</span></h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Ha van autód, a gyár is 20-25 ezer kilométerenként javasolja, hogy elvidd nagy generálra. Ha szeretnéd, hogy hosszú ideig számíthass az autóra, akkor célszerű 10-15 ezer kilométerenként szervizeltetni. Van, aki szándékosan figyelmen kívül hagyja ezeket a karbantartási gyári ajánlásokat, mondjuk harmincezer kilométerenként viszi szerelőhöz a verdát, és tisztában van vele, hogy megnő a kockázata, hogy a kocsi megáll az autópályán és megrövidül az élettartama, hamarabb kell lecserélni. Az öngondoskodás is olyan, mint az autó fenntartása. Önmagadnak ugyanúgy gondos gazdája kell legyél, mint az autódnak. Az autó pótolható, Te viszont nem vagy az!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/christelle-hayek-j1wm0mmld2k-unsplash.jpg" alt="christelle-hayek-j1wm0mmld2k-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">5. Nincs jogom a családomtól elvonni ezt az időt</span></h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Ez a tévhit a legalattomosabb, mind közül, mert ez általában tudat alatt munkál bennünk. Az Y generáció tagjai általában egy önfeláldozó anya mellett nőttek fel, és ez tudat alatt meghatározza a mindennapjainkat. Ahhoz viszont, hogy valamin változtatni tudjunk, a nulladik lépés, hogy felismerjük, azaz legyünk tudatában, hogy mit is csinálunk/érzünk. Nem gondoljuk végig, hogy mit csinálunk, azt pláne nem, hogy miért.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/juliane-liebermann-o-rku3aqnsw-unsplash.jpg" alt="juliane-liebermann-o-rku3aqnsw-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Mégis egyértelműen megfigyelhető tendencia, hogy amint lesz az embernek egy párkapcsolata, a baráti társaság és a hobbi háttérbe szorulnak. Gyermekvállalás után pláne. Persze, ez valahol természetes, hiszen akkor lehet kiegyensúlyozott gyermeket nevelni, ha érzelmileg elérhetők vagyunk számára. Azonban aki nem tud igazán önmagában elmélyedni a saját életében, az a gyermekei életében sem tud megfelelően jelen lenni. Tehát nemcsak jogod, hanem felelősséged is gondoskodni saját magadról.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Ha tetszett a cikk, és szívesen olvasol tippeket arról, hogyan lehet összehangolni számos női szerepünket, Szeretettel várlak a <a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kiegyensúlyozott Erős Nők</a> facebook csoportomban.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F08%2F21%2F5_tevhit_ami_miatt_az_en-idot_onzosegnek_erzed%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F08%2F21%2F5_tevhit_ami_miatt_az_en-idot_onzosegnek_erzed%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F08%2F21%2F5_tevhit_ami_miatt_az_en-idot_onzosegnek_erzed%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=5 tévhit, ami miatt az én-időt önzésnek érzed"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2020/08/21/5_tevhit_ami_miatt_az_en-idot_onzosegnek_erzed#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16172252" border="0" /></a><br /></p>
0
5 tévhit, ami miatt az öngondoskodást önzőségnek érzed Miné
Tudat alatt másoljuk az előttünk lévő önfeláldozó mintákat anélkül, hogy látnánk, mindez hová vezet...
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/abigail-keenan-99c5lrayxpq-unsplash.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2020/08/15/4_tuti_tipp_a_bekes_csaladi_nyaralasert
4 TUTI TIPP A BÉKÉS CSALÁDI NYARALÁSÉRT
2020-08-15T09:06:05+02:00
2020-08-15T09:06:05+02:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<h1 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"></h1>
<h1 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">4 tuti tipp a békés családi nyaralásért</span></h1>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/john-mark-smith-9qtqfihyles-unsplash.jpg" alt="john-mark-smith-9qtqfihyles-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">A nyaralás, illetve a közös utazás nagyon erős pillére (lehetne) a kapcsolatoknak. Nyaralás előtt a közös tervezés és álmodozás megerősítheti a kapcsolatot. A nyaralás maga nyilván nagyon hasznos, az ember kipiheni magát, hisz nem kell korán kelnie, új ingerek érik, olyasmit csinál, ami által feltöltődik testileg-lelkileg. Végül, de nem utolsósorban nyaralás után a hétköznapi élet szürke monotonitása közben jól esik visszagondolni arra, milyen jó is volt a tengerparton. Egy nehezebb időszak során többször eszünkbe jut, hogy „de jó is volt tavaly nyáron, mikor nyársaltunk a Balatonnál, vagy amikor a naplementében sétáltunk az Adrián. Tehát a nyaralás három különböző szinten alkalmas arra, hogy megerősítse a párkapcsolatot.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Sokan mégis a családi rosszul sikerült családi nyaralások után döntenek a válás mellett. Nézzük meg, hol kerül porszem a gépezetbe, és milyen lépéseket tehetünk, hogy ezt megelőzzük!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">Tipp 1: Kipihenve, feltöltődve indulj nyaralni!<br /></span></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Igen, jól olvastad. Régen rossz, ha annyira kimerült vagy, hogy már csak reszeled a centiket a nyaralásig. Ha nem szervezel magadnak rendszeresen én-időt, és önmagadat folyton a legutolsóként rangsorolod, akkor úgy fogod várni a nyaralást, mint fuldokló a mentőövet.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Most képzeld el, hogy fuldokolsz, és látod, hogy ott van valaki, kezében a mentőövvel, de megállítja valaki („-Anya, mikor játszol már velem?!”), akit könnyen leráz ugyan, de ekkor jön szembe egy csapat járókelő, a hős megmentőd szem elől téveszt („-Figyelj, a szúnyogriasztókat hová tetted? Nem találom sehol...”). Ezek után már a fölötted átcsapó hullámok közül látod, hogy a vizet pásztázza utánad, és megkönnyebbülsz, amikor látod, hogy végre elindul feléd, és már elhiszed, hogy mégiscsak sikerülhet, túl fogod élni, de ekkor meg szembejön vele valaki, aki kiveszi a kezéből a mentőövet. Te meg föladod, érzed, ahogy a nyomás egyre emelkedik a mellkasodon, és kész elsötétül minden.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/anete-lusina-gozxralnit4-unsplash_1.jpg" alt="anete-lusina-gozxralnit4-unsplash_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><span style="color: #ff00ff;"><b>S</b><b>aját felelőssége</b><b>d</b><b>, hogy megtalál</b><b>d</b><b> annak a lehetőségét, hogy a családi nyaralás előtt feltöltődj!</b></span> Van, aki shoppingol, van, aki hosszú sétára megy nyaralás előtt két nappal. Mások kedvenc regényük olvasásával töltekeznek, megint mások hosszasan beszélgetnek egy finom kávé mellett egy baráttal az indulás reggelén.<span style="color: #ff00ff;"> <b>A lényeg, hogy közvetlenül az utazás előtti időszakban gondoskodj saját erőforrásaid feltöltéséről!</b></span> Ha ilyen módon edzésben tartod magad, sokkal tovább leszel képes a víz fölött maradni, sőt, lehet, hogy mentőövre sem lesz szükséged, mert kiúszol a partra magad.;)</p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"></h2>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">Tipp 2: Pihenés mindenekelőtt! </span><span style="color: #ff00ff;"></span></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">A cél a pihenés, feltöltődés. Sok családi nyaralás azért nem váltja be a hozzá fűzött reményeket, mert ilyenkor is a gyerekek igényei az eseményeket mozgató fő szálak. Kell alkalmazkodni, de ez nem jelenti azt, hogy pl csak pizzát lehet enni, és bizony nem dől össze a világ, ha nyaralás alatt kimarad egy déli alvás. Reggelente a tovább alvás szent céljának érdekében pedig nem ördögtől való hagyni, hogy egy pár nap átjöjjenek, és hozzád bújva egy hajnali ébredés után visszaaludva délelőtt arra keljetek, hogy a hasatokra süt a nap. Ezzel még nem kukázod le az elmúlt 5 év „Mindenki a saját ágyában!” elveinek eredményét.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">Tipp 3: Csínján bánj a tervezgetéssel és légy rugalmas!</span><b> </b></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Sokan, pláne külföldön bújják az útikönyveket, hogy mit érdemes megnézni. Ha meg mégsem jön össze a dolog, akkor az ember hajlamos csalódottá válni vagy hiányérzete van. Nem kell mindig kőbe vésni a következő napi programot. A kisgyermekek, ha izgatottak a nyaralás vagy kirándulás miatt, képesek hajnalban felkelni, és ilyenkor hiába engeded őket a „nagyágyba”, csak mozgolódnak, nyugtalanul fekszenek. Legyetek tisztában a lehetőségekkel, ne kelljen órákat az okostelefonon kutakodni, hogy pl esős időben mihez tudtok kezdeni a környéken. Ugyanakkor ne tervezzetek túl sokat, nyitott szívvel és rugalmassággal álljatok az események alakulásához!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">Tipp 4: Bízz a megérzéseidben! </span></h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Ha megfordul a fejedben, hogy most már a kisebb gyerkőcöt ideje lehalászni a Balatonból, mert már éhes, akkor tedd meg! Fogadd el, ha a többiek még maradnának, az egyik gyerek szükséglete miatt ne kelljen a másiknak lemondania egy élményről. Két gyerek mellett úgyis olyan ritka, és sok szervezést igényel kettesben programot szervezni. Élvezd hát, hogy kettesben sétálhattok vagy csónakázhattok gyermekeddel!</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/adam-sherez-wmjqzygou5w-unsplash.jpg" alt="adam-sherez-wmjqzygou5w-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Ha szeretnél további hasznos tartalmakat olvasni arról, hogyan hozd egyensúlyba számos női szerepedet, itt csatlakozhatsz a <a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kiegyensúlyozott Erős Nők</a> csoportjához</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F08%2F15%2F4_tuti_tipp_a_bekes_csaladi_nyaralasert%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F08%2F15%2F4_tuti_tipp_a_bekes_csaladi_nyaralasert%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F08%2F15%2F4_tuti_tipp_a_bekes_csaladi_nyaralasert%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=4 TUTI TIPP A BÉKÉS CSALÁDI NYARALÁSÉRT"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2020/08/15/4_tuti_tipp_a_bekes_csaladi_nyaralasert#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16140228" border="0" /></a><br /></p>
0
4 tuti tipp a békés családi nyaralásért
Hogyan lehet a nyaralás a család minden tagja számára életre szóló élmény? 4 tuti tipp (nemcsak) kisgyermekeseknek
https://thurzonora.blog.hu/media/image/john-mark-smith-9qtqfihyles-unsplash.jpg
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/john-mark-smith-9qtqfihyles-unsplash.jpg
https://thurzonora.blog.hu/2020/08/11/nekem_minden_kell
Nekem MINDEN KELL
2020-08-11T14:42:54+02:00
2020-08-11T14:42:54+02:00
thurzonora.blog.hu
https://blog.hu/user/1537774
<h1 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"> <span style="color: #ff00ff;">A kisgyermekes időszak minden kapcsolatot erősen próbára tesz</span></h1>
<p><span style="color: #ff00ff;"> </span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Teljesen megváltozott játékszabályok szerint megy a játék, s mire megszoknánk a felállást, és hozzászerveznénk az életünket, a legkisebb játékos önhatalmúlag új szabályrendszert vezet be. Kezdődik minden elölről.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/xavier-mouton-photographie-ry_sd0p1zl0-unsplash.jpg" alt="xavier-mouton-photographie-ry_sd0p1zl0-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Anyám csodálatos anya volt, és mindig azt hallgattam tőle, hogy én voltam élete bearanyozója (negyedik gyerekként), és hogy életének legszebb három éve az volt, mikor otthon lehetett velem.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Hát, én nagyon nem így éltem meg az anyaságot. Ne értsetek félre, nagyon szeretem a fiaimat, tündériek, és mindig hálás vagyok és leszek értük a jó Istennek és a férjemnek. Viszont számomra nem volt elegendő a gyerek körül forgó beszűkült világ.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Négy évig voltam otthon, a kisebb még csak 1 éves volt, mikor visszamentem dolgozni. Rögtön teljes munkaidőt szerettem volna, de a főnököm tartott tőle, hogy kisgyermekesként a fiaim betegeskedése miatt kiesett munkám elosztása túl nagy terhet róna a kollégákra. Nem rótt volna, egy év alatt összesen három hetet hiányoztam.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">Nekem újra kinyílt a világ</span></h2>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Nagyon pezsdítő volt végre újra emberek közé menni, és nem csak a gyerekekhez kapcsolódó témákról társalogni. Fantasztikus érzés volt minden nap csinosan felöltözni, sminkelni, magas sarkúban tipegni. Újra önmagam lehettem. Illetve, ez így nem igaz.<strong> A munka mögé bújva a GYES után ismét létjogosultságot szereztem annak, hogy fontos legyek (magamnak).</strong></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><strong> </strong></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><strong><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/william-iven-spvhcbuki6e-unsplash_1.jpg" alt="william-iven-spvhcbuki6e-unsplash_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Pedig azért ez az időszak sem volt teljesen felhőtlen. <strong>Úgy éreztem, szét kell forgácsolnom magam a sok feladatom között, s igazán egyik szerepemben sem tudtam megállni a helyem.</strong></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Nem jutott időm arra, hogy főzzek, ha az egyik fiammal sikerült minőségi időt tölteni, akkor a másik miatt furdalt a lelkiismeret, és a munkámra is este 9 után tudtam készülni, csak miután lefektettem a gyerekeket.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Rendszeresen jóval éjfél után feküdtem, s másnap reggel már fél hétkor úton voltam a munkába, folyton szaladt a ház, emellett, mikor nagy ritkán sikerült gyerekfelügyeletet szervezni, és összebarkácsolni egy randit a férjemmel, akkor mindkettőnk fejében csak kábé az „-Aludni!” igénye lüktetett dübörgő, követelőző hangon. </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Én-idő max annyi volt, mikor reggel végre Alma együttes helyett a Kowalsky bömbölt ki a kocsiból a lehúzott ablakon, hogy el ne aludjak munkába menet, miközben én autopilot üzemmódban araszoltam a dugóban a „dolgozóm” irányába.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/andraz-lazic-lcirqlkb8b4-unsplash.jpg" alt="andraz-lazic-lcirqlkb8b4-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Szerettem is, meg nem is. Szerettem, mert az a típusú ember vagyok, akinek <strong>kellenek a kihívások</strong>, ha épp nincs nehéz megoldandó feladat az életében, akkor generál egyet magának (pl továbbtanulásba/átképzésbe kezd GYES alatt). Ugyanakkor utáltam, mert úgy éreztem, az életem minden területét elhanyagolom.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">Mint mikor vonat valakinek levágja mindkét kezén az összes ujját, s az orvos közli a pácienssel, hogy 3 perce van eldönteni, hogy melyik hármat kéri, hogy visszavarrják</span></h2>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: center;"></h2>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Te akarnál választani!? Na, én sem akartam.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Anyám mondogatta mindig, hogy egy seggel nem lehet két lovat megülni.<strong>Ahogy anyám, vagy a régiek éltek, úgy tényleg nem lehet egy nő összes életterülete összehangolt</strong>. <strong>De én eldöntöttem, hogy nekem minden ujjam kell, nem adom alább.</strong></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Nem mondom, hogy könnyű volt, már maga a döntés is nehezen született meg. Az elején, ahogy Kowalsky énekli „volt benne pár nehéz nappal meg éj, de még így is minden pillanata mindent megér”. Pláne hogy egyáltalán nem is volt nehéz idáig eljutni.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><img src="http://m.blog.hu/th/thurzonora/image/damir-spanic-tj85qecud2a-unsplash.jpg" alt="damir-spanic-tj85qecud2a-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">Azt gondoltam, sokkal nehezebb lesz, sok olyan leértékeléssel találkoztam már életemben, ami miatt azt gondoltam, hogy én nem vagyok elég rátermett ahhoz, hogy alkalmazottból vállalkozóvá váljak, s legfeljebb 3 napos munkahéttel keressek annyit, ami még éppen belefér a kisadózók forgalmába. Főnök nélkül, én osztom be az időmet. Ha ahhoz van kedvem, elmegyek alkotói szabadságra, nincs kötöttség.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"> </p>
<h2 style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;"><span style="color: #ff00ff;">Igen, megéri, „mert ma kell, hogy érezz, hogy elmondd és tedd...”(Kowalsky).</span></h2>
<p> </p>
<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%; text-align: justify;">És én igenis megülöm azt a száz lovat. Nekem MINDEN KELL!</p>
<p style="text-align: justify;">Ha Te sem éred be három ujjal, és szeretnéd egyensúlyban megélni a női lét összes csodáját, akkor itt tudsz csatlakozni a<a href="https://www.facebook.com/groups/759419911461230/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <strong><span style="color: #ff00ff;">Kiegyensúlyozott Erős Nők</span></strong> csoportjához </a></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #0000ff; text-decoration: underline;"> </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F08%2F11%2Fnekem_minden_kell%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F08%2F11%2Fnekem_minden_kell%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fthurzonora.blog.hu%2F2020%2F08%2F11%2Fnekem_minden_kell%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Nekem MINDEN KELL"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://thurzonora.blog.hu/2020/08/11/nekem_minden_kell#comments"><img class="item_ctp" src="https://thurzonora.blog.hu/rss/image/post/id/16128692" border="0" /></a><br /></p>
0
thurzonora.blog.hu
https://thurzonora.blog.hu
https://m.blog.hu/th/thurzonora/image/xavier-mouton-photographie-ry_sd0p1zl0-unsplash.jpg